頸椎病在臨床上是常發(fā)的疾病，往往以老年人居多！可是，近些年來，患病群體的年齡逐漸年輕化！尤其在學生、辦公一族中發(fā)病率很高！如何避免頸椎病的發(fā)生，已經(jīng)是不少家長還有白領們的首要任務了！

頸椎病的危害大 可引起癱瘓

1、頸椎病的危害體現(xiàn)在，頸椎病患者會有下肢無力，行走不穩(wěn)，兩腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經(jīng)時，會出現(xiàn)頭暈，頭痛，視力模糊，兩眼發(fā)脹，發(fā)干，兩眼張不開，耳鳴，耳堵，甚至胃腸脹氣等癥狀。

2、頸椎病可引起癱瘓。部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病，因為得不到系統(tǒng)地治療，這樣致病因素就不能解除，隨著病情的發(fā)展，出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆的變化，那么癱瘓也就會發(fā)生了，由此可見頸椎病的危害多大。

3、頸椎病可引起高血壓。因為頸椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓?；颊叽蠖喟橛蓄^昏或眩暈，肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關節(jié)的錯位，那么就會伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯位使橫突移位，或者是頸椎錯位損傷造成的菌性炎癥，都是會導致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮，從而發(fā)生腦血管的痙攣，這也是頸椎病的危害。

當心睡出來的頸椎病

1、枕頭

許多有頸椎病的患者認為不睡枕頭或者是睡很低枕頭這樣可以緩解頸椎病，專家指出，其實過低的枕頭甚至不用枕頭，會使人在睡眠時長時間保持抬頭的狀態(tài)，對于習慣低頭工作的人來說，仰著頭睡覺可能讓人一時間感覺挺舒服的，然而，如果連續(xù)如此，頸部韌帶長時間繃緊，會出現(xiàn)勞損，對頸椎健康不利。同樣，過高的枕頭也是不利于頸椎。因為枕頭過高，這樣就打破了頸椎正常的弧度，長此以往會加重頸椎疾病。

2、俯臥睡

睡出頸椎病大部分的原因和俯臥有關。在所有睡姿中，俯臥由于容易導致頸椎扭曲，是最引起頸椎病的。午休時間趴在桌上子瞇一會兒是眾多上班一族的常態(tài)，但是這種姿勢使頸部前傾，造成與正常生理彎曲相反的變化，時間長了就容易導致頸椎變形，頸部肌肉疲勞，并引發(fā)頸椎病等。

據(jù)介紹，在睡眠狀態(tài)下的人們都處于完全放松的狀態(tài)，各種機能都進入了暫時的休整狀態(tài)，不良的姿勢會加重頸椎病的受累情況，使本來應該得到休整的頸椎更加疲勞，誘發(fā)頸椎病。

3、坐車睡覺

上車睡覺時眾多人的習慣，然而坐車時候睡覺卻有很大隱患。專家指出，過猛剎車的時候就很容易導致頸部出現(xiàn)損傷，如果加上平時不正確的工作姿勢累積的頸椎勞損，很容易誘發(fā)或者是加重頸椎病的發(fā)生，甚至產(chǎn)生癱瘓。