雖然人們對“骨質疏松”這個詞耳熟能詳，但對它的認識常常是“一知半解”、“正誤參半”，存在許多的誤區(qū)，非但沒有緩解骨質疏松的癥狀反而令病情加重。為此，家庭醫(yī)生在線編輯特意采訪了廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院骨科一區(qū)主任醫(yī)師張平，為大家糾正8個骨質疏松的常見誤區(qū)：

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院骨科 張平教授

誤區(qū)一：喝骨頭湯能夠防止骨質疏松

骨頭湯中的鈣含量有待確定，同時骨頭湯里的大量脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。應注意飲食多樣化，不宜多吃高脂肪和含咖啡因的食物。

誤區(qū)二：補鈣等于治療骨質疏松

目前尚無充分的證據(jù)表明單純補鈣可以替代其他抗骨質疏松藥物治療。用于治療骨質疏松時，鈣應與其他藥物聯(lián)合起來使用。單純補鈣不能治療骨質疏松癥。

誤區(qū)三：老人治療骨質疏松為時已晚

人的一生中，骨組織都在不斷地進行新陳代謝，改變老年人的代謝狀態(tài)，減少破骨，促進成骨，就可以防治骨質疏松；而且老人越早治療，效果越好。

誤區(qū)四：靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質疏松癥

多數(shù)骨質疏松癥病人在初期都感覺不明顯，等到感覺疼痛加劇、明顯駝背時，病情已經(jīng)非常嚴重了，甚至隨時可能發(fā)生骨折。因此老年人，尤其高危人群無論有無癥狀，應盡早到專科醫(yī)院做檢查。

誤區(qū)五：骨質疏松是小病 無須小題大做

骨質疏松癥不只是平時的腰酸背痛而已，發(fā)生骨折的風險大大增加，一旦跌倒就容易發(fā)生骨折，需要長期臥床治療，導致殘疾和死亡，嚴重影響自身和家人的生活。

誤區(qū)六：得骨質疏松自己吃藥就可以

是藥三分毒，濫用藥物，不但不能有效治療疾病，而且還會引起各種藥物不良反應。對已確診的患者，應及早接受正規(guī)、綜合治療。

誤區(qū)七：防骨折 宜靜不宜動

體育鍛煉對于防止骨質疏松具有積極作用，保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激。缺乏運動會造成骨量丟失，影響關節(jié)靈活性，容易跌倒致骨折。

誤區(qū)八：骨折手術后骨骼就正常了

骨骼手術只是針對局部病變的治療方式，而全身骨骼發(fā)生骨折的風險并未得到改善。而且，骨質疏松癥患者第一次骨折后發(fā)生再次骨折的風險會明顯增加。因此手術后，仍然需要抗骨質疏松治療。