增生性骨關節(jié)病是指由于關節(jié)退行性變，以致關節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關節(jié)病。又稱退化性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎及肥大性關節(jié)炎等?；加泄琴|(zhì)增生一般都有會一些征兆，腰椎異常就是骨質(zhì)增生的征兆之一。

本病起病緩慢，無全身癥狀，多為50歲以上的中老年。常為多關節(jié)發(fā)病，也有單關節(jié)發(fā)病者。受累關節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動增加時加重，休息后好轉(zhuǎn)。疼痛常不嚴重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關。有時可有急性疼痛發(fā)作，同時有關節(jié)僵硬感，偶爾可發(fā)現(xiàn)關節(jié)內(nèi)有磨擦音。久坐后關節(jié)僵硬加重，稍活動后好轉(zhuǎn)，有人稱之為“休息痛”。后期關節(jié)腫脹、增大及運動受限，很少完全強直，一般表現(xiàn)為骨阻滯征。

如何判斷自己是否患有骨質(zhì)增生

1、骨刺又稱為骨質(zhì)增生，一樣通常骨刺并不引起克制癥狀，但骨刺會間接地引起局部構造的慢性勞損，也會出現(xiàn)脹痛感。骨質(zhì)增生形成后，會向四周擠壓，可引起麻痹、痛苦傷心，分外是神經(jīng)根受壓后，不但局部酸脹、痛苦傷心，在其所轄范疇內(nèi)都可出現(xiàn)雷同反響。

2、骨質(zhì)增生大多數(shù)發(fā)生在頸椎和腰椎，手指和膝關節(jié)處亦可發(fā)生，但比較少見。發(fā)生在頸椎的增生其癥狀在頭部和上肢，又以上肢見多，即頸椎部位沒有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側(cè)（不是左就是右），可出現(xiàn)一側(cè)從肩關節(jié)到上臂、下臂連手指的肌肉內(nèi)一條線的痛、脹、麻感。

3、其他肌肉部位出現(xiàn)痛與骨質(zhì)增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現(xiàn)紅腫和發(fā)熱癥狀，而骨質(zhì)增生的痛不產(chǎn)生任何別的癥狀，只是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。

4、要是出如今局部某個點，尤其僅在樞紐關頭處，則不該視為增生（膝樞紐關頭增生除外），先應做風濕病的化驗為好。并且應清除椎盤脫出的環(huán)境，要是有外傷和扭傷時，照舊先拍片為好。由于脫出與骨質(zhì)增生的癥狀是相似的，以免治療不合錯誤癥。

如何有效預防骨質(zhì)增生

1、減輕體重

體重過重會加重脊柱和關節(jié)的負擔，是誘發(fā)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損，使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標的人，適當?shù)臏p輕體重可以預防脊柱和關節(jié)的骨質(zhì)增生。

2、避免長期劇烈運動

運動時時間過長、運動量過大甚至運動損傷是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)（如膝關節(jié)、髖關節(jié)），過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。

3、適當進行體育鍛煉

雖然劇烈運動是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，但是并不是說就不能活動。恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動，特別是關節(jié)的運動，可增加關節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質(zhì)增生，尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

4、及時治療關節(jié)的損傷

關節(jié)損傷是導致骨質(zhì)增生的常見原因，包括軟組織損傷和骨損傷。關節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關節(jié)內(nèi)骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。對于關節(jié)內(nèi)骨折的患者，希望能夠及時治療。（