椎間盤(pán)突出，其實(shí)是一個(gè)相當(dāng)常見(jiàn)的疾病，不管是老年人還是年輕人都可能患上。椎間盤(pán)突出也就是過(guò)去常說(shuō)的“長(zhǎng)骨刺”。那么，腰椎間盤(pán)突出有哪些癥狀呢？

由于椎間盤(pán)各部退變程度不同和力學(xué)的因素，椎間盤(pán)組織可向后外側(cè)和后方突出，根據(jù)其突出的部位不同可分為：

1、側(cè)后型：此型發(fā)生在腰椎間盤(pán)的側(cè)后方，突出的部分在椎管內(nèi)形成椎間盤(pán)疝囊，因靠近后縱韌帶，壓迫下一節(jié)種神經(jīng)根的內(nèi)側(cè)。如果形成的疝囊越大，產(chǎn)生的癥狀就越重，會(huì)造成蛛網(wǎng)膜的炎癥，時(shí)間一長(zhǎng)就易產(chǎn)生外側(cè)后粘連。此種情況一般先出現(xiàn)下肢竄痛，而腰痛則不明顯并且腰椎側(cè)彎畸形也可多見(jiàn)。

2、外側(cè)后型：此型突出的部位是在腰推間盤(pán)的外側(cè)后方，也是椎間盤(pán)薄弱處，所以最為多見(jiàn)。突出的部分近于椎間孔或者在側(cè)隱窩的位置，它占據(jù)推間孔的一部分空間，相對(duì)造成椎間孔的狹窄，引起血循環(huán)障礙，血管痙攣或行出現(xiàn)軟組織炎癥反應(yīng)、突出的部分間接擠壓神根和神經(jīng)根袖部，出現(xiàn)神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，甚至能反射性地刺激脊神經(jīng)的分支[如脊膜支]，致使腰痛并伴有廠肢竄痛等綜合征。

3、中央型：椎間盤(pán)突出于椎管中央，此型的患者癥狀比較嚴(yán)重。突出的程度不同，其癥狀也不相同。輕度者，纖維環(huán)未完全破裂，髓核形成的疝囊把后縱韌帶頂起后凸，它壓迫硬膜囊，致使椎管前后經(jīng)變窄，造成了壓迫LS尾神經(jīng)和硬膜囊與蛛網(wǎng)膜腔的粘連。嚴(yán)重者，行走閑難，出現(xiàn)大小便失禁的癥狀。如纖維環(huán)完全破裂者，它的髓核游離到惟管內(nèi)，會(huì)發(fā)生纖維變性破死后釋放出激肽物質(zhì)，造成沏夜難眠、疼痛難忍的臨床癥狀。此種情況常合并椎管狹窄。突出發(fā)發(fā)生在下；腰部者，硬膜囊會(huì)出現(xiàn)明顯的壓迫變形。

椎間盤(pán)突出該如何預(yù)防

1、臥硬板床：硬板床能給我們的腰部以堅(jiān)實(shí)的支撐，很硬的席夢(mèng)思床，也能起到類似的作用。硬板床上可以墊厚度為5厘米左右的被褥，但不宜墊無(wú)彈性的軟海綿。平時(shí)臥床以仰臥位最佳，但對(duì)于疼痛劇烈者，則宜采用最舒適的體位。

2、腰部保暖：寒冷的刺激容易使肌肉痙攣，誘發(fā)或加重疼痛。尤其是夏天炎熱時(shí)更應(yīng)注意保暖，因?yàn)榭照{(diào)、竹席都可能誘發(fā)本病。

3、腰圍保護(hù)：在急性期，腰圍能減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解疼痛；在緩解期和平時(shí)，腰圍能防止腰部損傷。腰圍必須有一定的寬度，以30厘米左右為宜，中間用弧形的鋼板或塑料板支撐；其透氣性要好，帆布的或牛皮的較佳。腰圍不宜長(zhǎng)期使用，以免影響腰部肌力的恢復(fù)。臥床時(shí)，不宜用腰圍。