肩周炎是日常生活中比較常見的骨科疾病，它主要癥狀表現(xiàn)為肩部疼痛，長時間的疼痛會使患者精神萎靡，喪失生活的信心，肩周炎不是簡簡單單就能治愈的，提醒患者一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，一定要樂觀的面對，這樣才能事半功倍，盡早治愈。然而藥物治療只能起到緩解疼痛的作用，在日常生活中我們該如何通過飲食來治療肩周炎呢？

合理的膳食，有助于肩周炎的恢復(fù)，并起到輔助治療作用，故患者應(yīng)對自己忌吃及宜吃的食物有一定的了解。

一、禁忌食物

1、禁忌吃生冷寒涼的食物，如冰鎮(zhèn)類食品（汽水、西瓜、果汁）、雪糕等。因受涼為肩周炎的病因之一，經(jīng)常吃寒涼食物會加重肩關(guān)節(jié)肌肉攣縮，不利于病情恢復(fù)；

2、禁止喝烈酒，濃咖啡，濃茶；禁止吃油膩的食物，如肥肉、油條及其他油炸食品，因這些食物會使功能障礙、疼痛等癥狀加重；

3、禁止吃海產(chǎn)品，如海帶、海菜、海參、海魚等，因這些海產(chǎn)品含有一定的尿酸，而人體吸收后會在關(guān)節(jié)處形成尿酸結(jié)晶，從而不利于關(guān)節(jié)炎癥的好轉(zhuǎn)。而且，患者應(yīng)不吃或少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、油炸辣蠶豆等。

二、多吃食物

1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦豬肉、雞肉、豬腳、豬肝等，這類食物含有豐富的膠質(zhì)蛋白，利于肩關(guān)節(jié)活動的恢復(fù)；

2、多吃些富含維生素及鈣質(zhì)的食物，包括新鮮的水果和蔬菜，如西紅柿、小白菜、油菜、蘋果、哈密瓜等，還應(yīng)多吃些豆制品。

3、為了吸收更多的鈣，患者可經(jīng)常喝動物骨頭熬制的湯。