頸椎病的出現(xiàn)給很多人的日常生活帶來嚴(yán)重的不便，對(duì)患者的健康也造成嚴(yán)重?fù)p壞。而對(duì)于頸椎病的治療不僅僅需要合理的治療方案也需要患者生活中合理的護(hù)理，但是很多患者對(duì)此存在一些治療認(rèn)識(shí)誤區(qū)，下面和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。

患椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。

市場(chǎng)上防治頸椎病的器材和流傳的頸椎病鍛煉操如米字操等也不少。但各類保健器材只能起到預(yù)防的效果，無法起到治療作用，而運(yùn)動(dòng)療法是可以緩解頸椎病，但是鍛煉時(shí)機(jī)需要把握好。

頸椎病的運(yùn)動(dòng)療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)。但是，各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀進(jìn)一步消除及鞏固療效。

護(hù)理誤區(qū)

不要把頸椎骨刺當(dāng)作頸椎病。 

很多人體檢拍片時(shí)發(fā)現(xiàn)頸椎有骨刺生長(zhǎng)，就認(rèn)為是頸椎病。其實(shí)骨刺的出現(xiàn)是機(jī)體的正常退變，就像人老了會(huì)有白發(fā)、皺紋一樣，是一種正常的生理狀態(tài)，并不一定導(dǎo)致頸椎病。

不要把頸椎病誤認(rèn)為是其他疾病。

 如椎動(dòng)脈型頸椎病常被誤認(rèn)為是梅尼埃病和動(dòng)脈硬化。由于頸部解剖結(jié)構(gòu)復(fù)雜，其癥狀亦隨之多樣化，有5%左右的不典型患者容易和骨關(guān)節(jié)病、胃病、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征及冠心病、高血壓相混淆，一旦盲目治療就會(huì)隱藏一定的危險(xiǎn)性，所以患者應(yīng)選擇到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

不要過分看重消除骨刺的作用。 

椎間盤退變導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)，引起一系列相關(guān)癥狀，但另一方面機(jī)體通過椎體骨質(zhì)增生（骨刺）來增加椎體間的接觸面積，達(dá)到穩(wěn)定代償?shù)哪康?。骨刺的出現(xiàn)對(duì)機(jī)體是一種保護(hù)性反應(yīng)，從一定意義上講，還給患者帶來了好處，這也是醫(yī)生對(duì)多數(shù)頸椎病患者首選保守治療的依據(jù)。有些人認(rèn)為通過口服或外敷某藥可消除骨刺，這是毫無科學(xué)依據(jù)的。只有骨刺生長(zhǎng)壓迫神經(jīng)、血管時(shí)才考慮手術(shù)去除。

不要認(rèn)為頸椎病是老年病，年輕人不會(huì)得。 

頸椎病固然與年齡有很大關(guān)系，臨床上也確實(shí)發(fā)現(xiàn)，頸椎病多發(fā)于老年人。但據(jù)報(bào)道，患上頸椎病的中學(xué)生越來越多，中學(xué)生的書包越來越重，導(dǎo)致走路姿勢(shì)不適合人體正常生理彎曲，久而久之易患頸椎病。喜歡玩電腦、打手機(jī)的中學(xué)生也因長(zhǎng)時(shí)間頸部保持在一個(gè)姿勢(shì)而導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不良而發(fā)生頸椎病。

不要認(rèn)為頸椎病是自然退變，不能預(yù)防。 

很多人的頸椎病是由于不健康的生活方式所致，預(yù)防起來并不難?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上已證實(shí)與頸椎病相關(guān)的危險(xiǎn)因素有：溫度和濕度、吸煙史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續(xù)低頭工作超過4小時(shí)等。健康人群應(yīng)把預(yù)防重心前移，特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防護(hù)。

不要認(rèn)為頸椎病無法治療。 

其實(shí)治療的方法很多，可首先選擇物理治療，如頸椎牽引、理療、按摩等，并口服藥物，一般癥狀可以緩解，如脊髓等部位受壓可以選擇手術(shù)。

防治頸椎病不要小病大治。 有些患者，特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識(shí)，又求醫(yī)心切，覺得多用藥、用好藥就能迅速治愈，常常是中藥、西藥多種藥聯(lián)合應(yīng)用，按摩、藥物外敷、針灸一起上，造成小病大治，過度治療，結(jié)果適得其反。

不要害怕手術(shù)。 

有一些脊髓型頸椎病患者，由于病情嚴(yán)重，發(fā)展為手足麻木、行走障礙、二便失禁。醫(yī)生勸說應(yīng)該手術(shù)，但有些患者想到手術(shù)的難度和風(fēng)險(xiǎn)，就知難而退了。殊不知，脊髓型頸椎病是頸椎病中需要醫(yī)生臨床干預(yù)的主要類型。若脊髓型頸椎病患者仍采用非手術(shù)方法，很難取得滿意的效果。

提高肌肉力量和耐力的治療才是治療頸椎病的根本方法

在頸椎病的發(fā)病機(jī)制方面，一直以來，傳統(tǒng)的觀念將太多的眼球聚焦在椎間盤之上，認(rèn)為所有類型的頸椎病都是椎間盤惹的禍；認(rèn)為只要椎間盤沒有問題，頸椎就沒有問題；認(rèn)為只有椎間盤有了問題，頸椎才有問題。這種觀念沿襲至今。

與傳統(tǒng)觀點(diǎn)不同，我們認(rèn)為，頸椎病是一種多因素、多途徑綜合作用的結(jié)果。包括肌肉、韌帶、椎間盤、骨關(guān)節(jié)在內(nèi)的組織結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生勞損與老化，也就是退行性改變。而且該病的發(fā)生和發(fā)展也同樣符合由輕到重、循序漸進(jìn)的規(guī)律。因此，將所有的責(zé)任都?xì)w咎于椎間盤的觀點(diǎn)是不正確的。我們應(yīng)該綜合地、動(dòng)態(tài)地、整體地認(rèn)識(shí)頸椎病。

在頸椎病的早期，可能有椎間盤的退變發(fā)生，但是更重要的責(zé)任組織應(yīng)該是肌肉和韌帶。由于長(zhǎng)期伏案、高枕而眠、沉迷于電腦桌前、強(qiáng)大的工作壓力等因素，頸椎周圍的肌肉會(huì)發(fā)生勞損，使力量和耐力下降，再在致炎致痛機(jī)制的作用下導(dǎo)致頸部疼痛的發(fā)生；如果疼痛長(zhǎng)期不愈，便形成頸型頸椎病。與此同時(shí)，韌帶也會(huì)發(fā)生變性松弛，其維系骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的靜態(tài)穩(wěn)定作用下降，就會(huì)出現(xiàn)頸椎生理曲度的消失，甚至?xí)休p度的椎間不穩(wěn)發(fā)生。

因?yàn)轭i椎周圍肌肉的勞損、肌力下降、耐力的降低是頸型頸椎病的主要發(fā)生機(jī)制，所以只有提高肌肉力量和耐力的治療方法才是治療根本的方法；如果放任自流，或者治療方法不當(dāng)，就會(huì)使疾病遷延不愈，反復(fù)發(fā)作，逐漸加重，導(dǎo)致其他類型頸椎病的發(fā)生。

非常遺憾的是，傳統(tǒng)的治療方法，諸如藥物、推拿按摩、針灸、牽引和理療等等統(tǒng)統(tǒng)屬于被動(dòng)的治療方法，沒有一種治療方法可以提高患者頸椎周圍的肌肉力量和耐力，因此，這些治療方法只能緩解癥狀，不能治療根本。