肩周炎全稱是肩關(guān)節(jié)周圍炎，是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥，中藥快速消除肩周疼痛，堅持使用可以治好不在復(fù)發(fā)。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。本病好發(fā)于50歲左右的人，故又稱“五十肩”。因患病以后，肩關(guān)節(jié)不能運動，仿佛被凍結(jié)或凝固，故稱“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”。那么，這種病的飲食禁忌是什么呢？

周炎的形成原因

1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負(fù)擔(dān)加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。

2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。

3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。

飲食禁忌

1、忌吃肥膩食品

如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，痹隊主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊

關(guān)節(jié)中過多的鐵，導(dǎo)致鐵蛋白飽和，飽和的鐵蛋自具有毒性，它和游離的鐵能促進關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

3、忌吃海味

因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶

以上就是一些肩周炎的飲食禁忌，在日常生活中護理疾病有助于疾病的治愈，希望患者能謹(jǐn)記并及時控制病情早日治愈疾病，此外患者在發(fā)現(xiàn)癥狀是可用一些藥物來緩解癥狀，如熱熨、熱敷奇正消痛貼膏，麝香活血化瘀膏等活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫散結(jié)的中藥。

肩周炎-護理

1、心理護理病人有時會表現(xiàn)出焦慮、緊張，為疾病的預(yù)后擔(dān)憂。應(yīng)對病人進行衛(wèi)生知識的宣傳，提高病人對疾病的認(rèn)識，從心理上配合治療與護理。向病人介紹治療成功的病例，消除因治療怕疼痛而引起的緊張心理。

2、生活護理協(xié)助病人穿衣、梳頭、系腰帶等。關(guān)心、體貼病人，協(xié)助病人解決生活中的困難。鼓勵病人主動進行鍛煉，盡快恢復(fù)生活自理能力。

3、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連的護理定期為病人按摩上肢及肩部肌肉，主動加強上肢各關(guān)節(jié)活動。鼓勵病人做手指關(guān)節(jié)的各種活動，捏橡皮球或健身球，并做主動性的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，以防止肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連。

肩關(guān)節(jié)的鍛煉方法為：病人站立，前、后、內(nèi)、外擺動，畫圈法和手指爬墻法。一日可進行數(shù)次，每次活動50次—100次?；顒臃秶尚〉酱?，要忍著輕痛堅持鍛煉，但忌強力被動活動，以免損傷或撕裂組織。肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)活動（即畫圈法），病人向前彎腰，使上臂自然下垂，與地面相垂直，然后活動上肢，使肩關(guān)節(jié)做順時針或逆時針的環(huán)轉(zhuǎn)運動（畫圈），或做鐘擺樣前后、左右運動。利用滑輪練習(xí)器，做肩關(guān)節(jié)的上舉、外展、內(nèi)旋等活動。手指爬墻法練習(xí)肩關(guān)節(jié)活動。