骨質(zhì)增生不僅會(huì)對(duì)患者的工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，還會(huì)對(duì)患者的身體健康造成嚴(yán)重的危害，因此大家在平時(shí)的生活中一定要多加預(yù)防這種疾病，已經(jīng)患病的朋友如果不了解骨質(zhì)增生有哪些治療方法，最好不要盲目治療，以免治療不當(dāng)導(dǎo)致病情惡化，給自己帶來更為嚴(yán)重的傷害。

骨質(zhì)增生的鑒別診斷：

（1）本病患者多為40歲以上的中老年人，伴有腰部僵硬疼痛或出現(xiàn)下肢麻木等癥狀，查體可見部分病人腰椎生理曲度異常；腰椎兩側(cè)肌肉有壓痛。

（2）腰椎X線片的改變（正位、側(cè)位、左右斜位），如病人可有腰椎曲度異常、腰椎側(cè)彎、腰椎椎體間隙變窄、腰椎椎體及小關(guān)節(jié)突增生、腰椎滑脫、椎間孔狹窄等改變。

（3）腰椎骨質(zhì)增生癥所產(chǎn)生的各種癥狀應(yīng)與多種腰椎疾病鑒別，如腰椎間盤突出癥、椎體發(fā)肓畸形、椎體腫瘤、腰椎結(jié)核等病。

骨質(zhì)增生有哪些治療方法？

一、直流電藥物離子導(dǎo)入法：這種治療方法也叫做物理治療，只要是通過患者皮膚的汗腺進(jìn)入到皮內(nèi)或經(jīng)粘膜、上皮細(xì)胞間隙進(jìn)入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導(dǎo)入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。

二、紫外線療法：針對(duì)骨質(zhì)增生有哪些治療方法這個(gè)問題，專家指出紫外線療法的主要作用就是殺滅病菌、消炎止痛、促進(jìn)傷口愈合、脫敏、促進(jìn)維生素D3的形成、調(diào)解機(jī)體免疫功能等。

三、按摩與牽引：在平時(shí)的生活中，骨質(zhì)增生患者可以適當(dāng)對(duì)患病關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，這樣就能有效的促進(jìn)血液循環(huán)，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的作用。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn)行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。

下面是對(duì)骨質(zhì)增生的預(yù)防的四點(diǎn)介紹：

第一，合理的膳食。

祖國醫(yī)學(xué)從很早就認(rèn)識(shí)到飲食與骨骼的生長發(fā)育有很密切的關(guān)系，并積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。人們認(rèn)識(shí)到胡桃、熟地、黑芝麻等食物具有補(bǔ)腎益髓的功效，合理服用，可以起到強(qiáng)筋壯骨，骨質(zhì)增生的預(yù)防和延緩的作用。

第二，避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。

長期過度劇烈運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一，尤其是體胖之人可使骨骼及周圍軟組織過度地受力和牽拉，造成局部軟組織損傷和骨骼受力不均，從而發(fā)生骨質(zhì)增生。因此，骨質(zhì)增生的預(yù)防要避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。

第三，骨質(zhì)增生的預(yù)防也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)，并不是不運(yùn)動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液，而且關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而達(dá)到骨質(zhì)增生的預(yù)防作用。

第四，養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣預(yù)防骨刺。

說到骨刺，大家自然會(huì)聯(lián)系到中老年人。然而近年來，由于人們長期使用電腦、看書時(shí)坐立姿勢不良，青少年患頸椎病大量增加。有些青少年長時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，也被骨刺病痛所困擾。

在日常生活中多注意坐姿，無論是年輕人還是老年人，如果不多加注意，都很容易引起骨刺，造成影響日常生活的骨質(zhì)增生。