習慣性脫臼的病因是什么？問題出在第一次受傷時，肩關(guān)節(jié)內(nèi)維持穩(wěn)定的重要構(gòu)造（肩盂唇韌帶），因關(guān)節(jié)脫位而從間盂的邊緣撕裂，并且和骨頭剝離。之后雖然關(guān)節(jié)復位，但受傷的部位沒有愈合，形成一永久性的缺口，而無法維持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度。90%以上的肩關(guān)節(jié)脫位都是由前方脫出，所以，肩盂唇韌帶剝離處亦位于肩盂的前下方，也就是如此，再脫位都發(fā)生在肩上舉外展及外轉(zhuǎn)的動作。

另外脫位次數(shù)多了，前方的關(guān)節(jié)囊亦被”撐“的變成愈來愈松弛，也使得脫位愈易發(fā)生。脫位一次，關(guān)節(jié)就受傷一次，不但會造成關(guān)節(jié)軟骨磨損或是剝離掉落，甚至也會造成上盂唇韌帶的撕裂。大多數(shù)的病人對于肩關(guān)節(jié)進進出出的不穩(wěn)定不以為意，認為只要多加注意某些不良姿勢或避免某些活動，其就可以減少脫位發(fā)生的機會。有些人也認為許久才脫出一次影響不大。更有人認為自己愈來愈會自行復位，是否病情減輕了。近來愈來愈多的研究報告及我們自己的經(jīng)驗顯示，常時間的肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，累積了多次的脫位或半脫位，這都會造成關(guān)節(jié)軟骨的磨損，而有很大的機會得到肩關(guān)節(jié)炎。