外傷性出血可分為外出血和內(nèi)出血兩種。血液從傷口流向體外者稱為外出血，常見于刀割傷、刺傷、槍彈傷和輾壓傷等。若皮膚沒有傷口，血液由破裂的血管流到組織、臟器或體腔內(nèi)，稱為內(nèi)出血。引起內(nèi)出血的原因遠(yuǎn)較外出血為復(fù)雜，處理也較困難，多需去醫(yī)院診治。外傷性出血的治療：毛細(xì)血管出血：血液從創(chuàng)面或創(chuàng)口四周滲出，出血量少、色紅，找不到明顯的出血點(diǎn)，危險(xiǎn)性小。這種出血常能自動(dòng)停止。通常用碘酊和酒精消毒傷口周圍皮膚后，在傷口蓋上消毒紗布或干凈的手帕、布片，扎緊就可止血。靜脈出血：暗紅色的血液，緩慢不斷地從傷口流出，其后由于局部血管收縮，血流逐漸減慢，危險(xiǎn)性也較小。止血的方法和毛細(xì)血管出血基本相同。抬高患肢可以減少出血，如在出血部位放上幾層消毒紗布或干凈手帕等，加壓包扎即可達(dá)到止血的目的。那么，外傷性出血的飲食保健要注意什么？

宜吃飲食必看

1、宜吃富含高蛋白營養(yǎng)物質(zhì)； 

2、宜吃活血化瘀的食物； 

3、宜吃富含維生素的食物。

忌吃飲食必看

1、忌食辛溫助熱的食物； 

2、忌食煎炸類食品；

 3、忌食刺激性的食物。