纖維肌痛綜合癥（fibromyalgiasyndrome，F(xiàn)S）是一種非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕病，臨床表現(xiàn)為肌肉骨骼系統(tǒng)多處疼痛與發(fā)僵，并在特殊部位有壓痛點(diǎn)。纖維肌痛綜合征可繼發(fā)于外傷，各種風(fēng)濕病，如骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及各種非風(fēng)濕?。ㄈ缂谞钕俟δ艿拖?、惡性腫瘤）等。這一類纖維肌痛綜合征被稱為繼發(fā)性纖維肌痛綜合征，如不伴有其他疾患，則稱為原發(fā)性纖維肌痛綜合癥。那么，纖維肌痛癥的預(yù)防要點(diǎn)是什么？

1。避免癥狀加重的因素：如避免寒冷潮濕，軀體和神經(jīng)疲勞，不能復(fù)原的睡眠、體力活動過度或過少。

2。樹立戰(zhàn)勝病痛的信心，保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒。

3。積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。