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風(fēng)濕熱當(dāng)心風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 日常預(yù)防注意飲食

2014-04-23 11:01:15      家庭醫(yī)生在線

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應(yīng)性疾病。是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一。多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病。典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱。游走性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)多為膝。踝。肩。肘。腕等大關(guān)節(jié)。常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié)。病變局部呈現(xiàn)紅。腫。灼熱。劇痛。部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病。不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)。

典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱,游走性多關(guān)節(jié)炎,受累關(guān)節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié),常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié),病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛,部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病。不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn),急性炎癥一般于2~4周消退,不留后遺癥,但常反復(fù)發(fā)作。若風(fēng)濕活動影響心臟,則可發(fā)生心肌炎,甚至遺留心臟瓣膜病變。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn):

其典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱,游走性多關(guān)節(jié)炎,受累關(guān)節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié),常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié),病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛,部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病。不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn),急性炎癥一般于2~4周消退,不留后遺癥,但常反復(fù)發(fā)作。若風(fēng)濕活動影響心臟,則可發(fā)生心肌炎,甚至遺留心臟瓣膜病變。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎起病較急。受累關(guān)節(jié)以大關(guān)節(jié)為主。開始侵及下肢關(guān)節(jié)者占85%。膝和踝關(guān)節(jié)最為常見。其次為肩。肘和腕。手和足的小關(guān)節(jié)少見。關(guān)節(jié)病變呈多發(fā)性和游走性。關(guān)節(jié)局部炎癥明顯。表現(xiàn)有紅。腫。熱。痛。壓痛及活動受限。持續(xù)時間不長。常在數(shù)日內(nèi)自行消退。關(guān)節(jié)炎癥消退后不留殘。

關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的主要癥狀。也是令病人痛苦的癥狀之一。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛之后?;颊邞?yīng)注意以下幾個方面的調(diào)護:

(1)關(guān)節(jié)制動:急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位。減少運動。

(2)局部按摩:關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后??勺孕嘘P(guān)節(jié)周圍的按摩。

(3)關(guān)節(jié)體操練習(xí):針對各個不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操。每次30分鐘。每天2—3次。

(4)關(guān)節(jié)藥熏:配制藥物進行關(guān)節(jié)熏洗。水溫應(yīng)保持在50℃左右。每日1次。每次20分鐘。

(5)關(guān)節(jié)溫水?。嚎蓪⒒疾£P(guān)節(jié)或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右。每日1次。

(6)關(guān)節(jié)保健灸:選取患部周圍常用的穴位2—3個。用艾條進行保健灸。一般每日1次。1次20分鐘。

【風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食注意事項】

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進高蛋白。高熱量。易消化的食物。少食辛辣刺激及生冷。油膩之物。飲食應(yīng)注意以下幾點:

(1)飲食要節(jié)制。飲食要定時。定量。食物的軟。硬。冷。熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱。營養(yǎng)不夠而暴飲暴食。增加脾胃負(fù)擔(dān)。傷及消化功能。

(2)飲食宜清淡。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨。又長期以藥物為伴。病發(fā)作時。更是茶飯不香。故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲。二則可以保持較好的脾胃運化功能。以增強抗病能力。

(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉。五谷雜糧。蔬菜瓜果均不可忽視。應(yīng)搭配合理。

(4)正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補。對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的。但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶。豆?jié){。麥乳精。巧克力雖是營養(yǎng)佳品。但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者。多食反而腹脹不適。不思飲食;人參。白木耳。阿膠雖能補氣養(yǎng)血。但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕。非但病不能去。反添病痛。

(5)注意飲食宜忌。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長。如果患病后忌口太嚴(yán)。長年日久。影響營養(yǎng)的吸收。對疾病的康復(fù)不利。一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食。不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作。關(guān)節(jié)紅腫灼熱時。不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者。少食生冷瓜果及蝦。蟹。竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定。忌口即可放寬。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人在配制藥膳時。應(yīng)遵循中醫(yī)辨證論治的基本原則。采用虛者補之。實者瀉之。寒者熱之。熱者寒之等法則。配膳時要根據(jù)“證”的陰陽。虛實。寒熱。分別給予不同的藥膳配方。一般而言。風(fēng)(行)痹患者宜用蔥。姜等辛濕發(fā)散之品;寒(痛)痹患者宜用胡椒。干姜等濕熱之品。而要忌食生冷;濕(著)痹患者宜用茯苓。苡米等健脾祛濕之品;熱痹患者一般有濕熱之邪交織的病機。藥膳宜采用黃豆芽。綠豆芽。絲瓜。冬瓜等食物。不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

(責(zé)任編輯:吳潔媚 )

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