椎管狹窄是一種很高發(fā)的疾病，它會(huì)給患者帶來非常大的傷害，因此及時(shí)的治療是非常重要的。飲食是我們每天必不可少的，飲食對椎管狹窄患者也是非常重要的。椎管狹窄在骨科發(fā)病率是非常高，患者在接受治療的同時(shí)或者康復(fù)之后都需要注意一些飲食。那么，椎管狹窄患者吃些什么好呢？下面請專家對此做下介紹。

椎管狹窄患者的科學(xué)食譜推薦：

1、維生素B族含量多的食物有：豬肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟、青魚、沙丁魚、鮭魚、年夜豆、花生米、芝麻、綠色葉類蔬菜、玉米、麩皮等。

2、鈣含量多的食物有：小魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類蔬菜、海藻類等。

3、維生素E含量高的食物有：鱔魚、植物油、杏仁、花生米、芝麻、年夜豆、青魚、魚籽、帶魚等。

4、卵白質(zhì)含量多的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動(dòng)物的肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、年夜豆、豆制品等。

5、富含維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、噴香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等。

椎管狹窄的預(yù)防：

1、不要連續(xù)長時(shí)間內(nèi)服或注射激素類藥物：過量應(yīng)用激素類藥物可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。

2、注意保暖：受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關(guān)節(jié)的僵硬，椎間盤突出復(fù)發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于局部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，患部比其它部位更容易受涼。

3、注意臥床休息：臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。

4、注意患部活動(dòng)姿勢：為預(yù)防腰椎管狹窄癥復(fù)發(fā)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢工作。

5、注意節(jié)制性生活：腎氣實(shí)則骨壯，性生活過程中局部血液循環(huán)的變化可致頸、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的動(dòng)作可對腰椎管產(chǎn)生較大的影響。