頸椎骨質(zhì)增生是一種比較常見的骨病，會(huì)對(duì)患者的正常生理生活造成嚴(yán)重的影響，需要引起高度注意。因此頸椎骨質(zhì)增生的治療是不容忽視的。除了積極治療之外，頸椎骨質(zhì)增生的飲食調(diào)養(yǎng)也是非常有助于疾病的康復(fù)的。那么頸椎骨質(zhì)增生的飲食調(diào)養(yǎng)怎么能進(jìn)行最好呢？專家給出了如下的建議：

由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，頸椎骨質(zhì)增生吃什么好？頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜；如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物?？傊瑢?duì)癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。

1、鮮蘑菇或香菇 30克（干品減半），煮湯喝。每天1次，日期不限。

2、大朵玉蘭花3-6克，開水泡代茶。或鮮葉12-18克水煎服。

3、蜜糖2湯匙，開水沖服，每日2-3次。對(duì)高血壓兼便秘者無(wú)佳。

4、豆?jié){適量，粳米60克，冰糖適量。以豆?jié){代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1-2沸即可，經(jīng)常食用。

5、食醋100毫升，冰糖500克。放入鍋內(nèi)溶化，每餐飯后飲1湯匙。若患者兼有胃潰瘍胃酸過(guò)多不宜服此方。