粉碎性骨折后需要一段時(shí)間的愈合和組織修復(fù)，在飲食方面，應(yīng)吃清淡、易消化的東西，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢，富含纖維的食物有芹菜、韭菜、香蕉及蜂蜜等。另外， 多吃富含維生素C的食物也有益骨折病人康復(fù)，含維生素C的食物有小白菜、油菜、油菜苔、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、藕、鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬等。

另外，由于術(shù)后臥床，腸蠕動(dòng)變慢，加上手術(shù)的影響，胃腸道的功能可能受抑制。所以首先要恢復(fù)胃腸道的功能，待胃腸功能恢復(fù)后，可以加一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如：精肉，魚蝦等。此外，還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些功能鍛煉，對(duì)骨折的康復(fù)也很重要。

粉碎性骨折的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵從骨科醫(yī)生或康復(fù)醫(yī)生的專業(yè)意見，在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)和治療。骨折后的兩周，主要是肌肉自主收縮和放松，骨折部位上、下關(guān)節(jié)暫不活動(dòng)，身體其他各關(guān)節(jié)均可以進(jìn)行鍛煉。骨折后3-6周，骨痂的形成期，病人可在醫(yī)護(hù)人員的幫助下，逐漸慢慢活動(dòng)患肢的上、下關(guān)節(jié)。骨折的后期，骨折部位已愈合差不多，可以拆除外固定，這時(shí)候可以加強(qiáng)患肢的肌肉和關(guān)節(jié)的全面鍛煉。鍛煉要堅(jiān)持到骨折堅(jiān)強(qiáng)愈合，肌肉和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)到最大限度或完全恢復(fù)正常。一般上肢骨折需要半年以上，下肢一年以上。