人體的每個關節(jié)的疼痛都會擾亂人正常的工作和日常生活，給精神上也帶來了很大的壓力。大家都知道手指關節(jié)炎是一種非常痛苦的疾病，甚至影響人的正常生活和學習，了解手指關節(jié)疼痛的早期癥狀能有效幫助我們及早的發(fā)現(xiàn)疾病。那么，手指關節(jié)炎的早期癥狀有哪些，我們應該如何有效的預防手指關節(jié)炎呢？讓我們一起來看一下吧。

手指關節(jié)疼痛表現(xiàn)為主要由骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)外傷、化膿性關節(jié)炎、結核性關節(jié)炎以及發(fā)熱性疾病等致關節(jié)疼痛、紅腫、炎癥和活動受阻、功能受限。輕者因疼痛影響活動與睡眠，重者嚴重影響勞動與生活料理。以上引起關節(jié)痛的疾病，多侵犯、累及或損傷到膝、髓、肩、肘、腕、踝關節(jié)，也有影響到指、趾關節(jié)的，無論哪個關節(jié)受累，均給病者帶來疼痛之苦。

常見的關節(jié)痛，凡風濕性的多呈游走性，有的有輕度紅腫；如果治療不及時，常常侵犯心臟，后期發(fā)展成風濕性心臟??；凡類風濕性的，以手、腕、踝、趾關節(jié)受累最多，發(fā)病關節(jié)處紅、腫、熱、痛明顯，發(fā)展至晚期則造成關節(jié)變形、僵直至活動嚴重障礙。發(fā)病年齡多在20～45歲，女件比男性高3倍；凡因外傷（扭、挫、跌、打、碰等）撞擊于關節(jié)者，輕者皮膚紅腫，重者可致韌帶撕裂、關節(jié)脫位甚或骨折、破裂，這種傷損均可帶給傷者以嚴重的關節(jié)痛；凡全身性發(fā)熱、感染或結締組織性疾病，都可累及、影響到關節(jié)，常致關節(jié)與肌肉疼痛。

手指關節(jié)炎如何預防

1、對受累的關節(jié)應加以保護，降低關節(jié)負荷，減輕體重，注意休息，避免長時間負重和不良的姿勢，使用手杖、步行器等。

2、平時對受累關節(jié)注意保暖，可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷，大伏天盡可能避免空調、電扇直接對關節(jié)吹風。

3、適當鍛煉對保護和改善關節(jié)活動，緩解疼痛有很大的幫助。有益的鍛煉是對關節(jié)沖擊小的柔和運動，包括：游泳、散步、太極拳、慢跑、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節(jié)的屈伸活動。游泳應該是好的運動方式。有害的運動是增加關節(jié)扭力或關節(jié)面負荷過大的訓練，如爬山或下蹲起立等活動。

良好的預防工作是非常重要的，合理的預防不僅能給我們的生活帶來健康，也可以少使我們生各種疾病。上面提供的幾個措施，希望大家能夠重視起來，讓我們在生活中 堅持，擁抱健康。