骨質(zhì)增生不能吃什么

應(yīng)避免的食物勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓骨質(zhì)增生的治療過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

骨質(zhì)增生主要飲食療法

據(jù)專家介紹，骨質(zhì)增生是一種骨骼退化的結(jié)果，預(yù)防骨質(zhì)增生不僅要注意鍛煉，同時也要注意飲食療法保健，輔助性的治療對骨質(zhì)增生病癥有著重要的幫助。下面這兩種飲食就對骨質(zhì)增生的治療有一定的幫助。

龍眼丁香飲

組成：龍眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。

用法：將龍眼肉、丁香洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去丁香，分次飲服。

杞子雀肉湯

組成：杞子20克，麻雀5只，姜、蔥、黃酒、精鹽。

用法：將杞子洗凈，麻雀去皮毛、頭、爪及內(nèi)臟，置人鍋中，加清水1000毫升，急火煮開去浮沫，再加姜、蔥、酒、精鹽。急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，即可分次食用。