如何預(yù)防脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎是指脛骨結(jié)節(jié)的牽拉性骨凸炎,故又稱為 Osgood—Schlatter病。多見(jiàn)于11—15歲,愛(ài)好劇烈運(yùn)動(dòng)的少年,男多于女,可單側(cè)或雙側(cè)發(fā)病,多有外傷史。本病主要是髕韌帶的脛骨結(jié)節(jié)附著處發(fā)生肌腱炎、腱鞘炎或肌腱下滑囊炎,與鄰近形成的病灶鈣化和骨化造成局部隆突。
預(yù)防脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎,一般有針對(duì)性地對(duì)患兒從兩個(gè)個(gè)方向進(jìn)行有效預(yù)防。
1、加強(qiáng)小兒的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。游泳,跑步,跳繩,單車(chē)。要注意小兒的身體機(jī)能和特點(diǎn),開(kāi)發(fā)適合小兒的運(yùn)動(dòng),鍛煉其骨骼承受能力。
2、注重小兒飲食。在營(yíng)養(yǎng)全面的同時(shí),多食用鈣質(zhì)豐富的食物。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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