關節(jié)脫位是指組成關節(jié)的各骨的關節(jié)面失去正常的對應關系，臨床上可分損傷性脫位先天性脫位及病理性脫位關節(jié)脫位，后關節(jié)囊韌帶關節(jié)軟骨及肌肉等軟組織也有損傷。另外關節(jié)周圍腫脹可有血腫若不及時，復位血腫機化關節(jié)粘連使關節(jié)不同程度喪失功能。關節(jié)脫位的痛楚相信很多朋友都曾經經歷過，其預防很重要，鍛煉前應做好充分的準備。關節(jié)脫位的治療方法可分為中醫(yī)治療和西醫(yī)治療，又大致可分為以下六種：

1、藥物控制治療

（1）內服：中成藥（丸劑、、顆粒劑酒劑、蜜丸、膠囊）、中草藥，并根據每個患者的個人狀況配以食療。

（2）外用：貼劑、藥物熏蒸、藥物熏洗、火療、針灸、藥物透敷、艾灸、藥熨、藥物噴射。

2、靜態(tài)療法

架雙拐行走、推拿學位按摩、下肢床頭牽引、功能康復鍛煉。通過中醫(yī)治療打通微循環(huán)和經絡，促使壞死骨質吸收，骨壞死區(qū)域修復，同時應用靜態(tài)療法幫助恢復功能。

3、理療

激光針刀、全身康復治療儀、四肢疾病治療儀、三維智能干涉波治療儀、磁療儀、智能型極超短波治療儀、全科治療儀、電腦骨創(chuàng)傷治療儀、藥物離子導入儀、遠紅外線理療艙、微波治療儀、經皮給藥治療儀、偏振遠紅外光電腦疼痛治療儀、經絡導平儀。

關節(jié)脫位不可忽視，不能抱有會自然恢復的心態(tài)，以免引發(fā)大問題，導致留下后遺癥。如發(fā)現(xiàn)可能導致關節(jié)脫位，應及時檢查、就診

4、復位

（1）手法復位：關節(jié)脫位以手法復位為豐。復位的原則是將脫位的關節(jié)端按原來脫出的途徑退岡原處。復位成功的標志是：①被動活動恢復iL常；②骨性標志復原；③X線片顯示已復位。

（2）手術復位：適應證是：①手法復位失敗者；②關節(jié)內骨折；③侖軟組織嵌入；④陳舊性脫位。

5、固定

關節(jié)脫位均有關節(jié)囊、韌帶、肌肉等損傷c其修復需要時間，故復位后應將關節(jié)固定在穩(wěn)定的位置，一般2—3周，陳舊性者固定時日適當延長。如果固定時間過短，軟組織損傷尚未修復，易致習慣性脫位，應子以注意。

6、功能鍛煉

固定期間應加強功能鍛煉，包括有關關節(jié)、肌向的主動運動，以利增加局部血液循環(huán)、消腫、避免肌肉萎縮、骨質疏松及關節(jié)僵硬。固定除去后，要加強脫位關節(jié)的主動鍛煉，切忌總躁粗暴，以免發(fā)牛骨化性肌炎甚至再脫位。