腰椎管狹窄是臨床上的常見疾病，因此，對(duì)于初期腰椎管狹窄患者而言，可采用推拿按摩來緩解其病癥，那么，臨床上常用的推拿按摩方法都有哪些呢?下面，就由北京武警三院權(quán)威骨科專家為我們進(jìn)行詳細(xì)的分析。

    方法1：直腿屈腰法

    患者取仰臥位，或兩腿伸直端坐床上，兩足朝向床頭端。術(shù)者面對(duì)病員站立于床頭一端，盡量用兩大腿前側(cè)抵住病人兩足底部，然后以兩手握住病人的兩手或前臂，用力將病員拉向自己身前，再放回到原位，一拉一松，迅速操作，重復(fù)操作8～12次。

    方法2：蹬腿牽引法

    患者取仰臥位，術(shù)者立于患側(cè)，以右下肢為例，術(shù)者一手托住患肢踝關(guān)節(jié)前方，另一手握小腿后方，使髖、膝關(guān)節(jié)呈屈曲位，雙手配合，使髖關(guān)節(jié)作被動(dòng)的順時(shí)針或逆時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)各3～5圈，然后囑患者配合用力，迅速向上作蹬腿活動(dòng)，術(shù)者順著蹬腿的方向用力向上牽引患肢，操作3～5次。【相關(guān)推薦：腰椎間盤突出常見的誘病因素】

    方法3：腰部按抖法

    請(qǐng)兩人幫助，一人握住患者腋下部，一人握住患者踝部，二人對(duì)抗?fàn)恳ａt(yī)者兩手重疊在一起，置于第4腰椎處進(jìn)行按壓抖動(dòng)，一般要求按抖20～30次。

    以上都是治療腰椎管狹窄較為常用的推拿按摩法，患者不妨對(duì)這些方法加以運(yùn)用，以助于緩解其病痛，但是需要提醒患者的是，這些方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以防止因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致病情加重，就得不償失了。

    北京武警三院簡(jiǎn)介：

    北京武警三院微創(chuàng)骨科是一所集治療、康復(fù)為一體的綜北京武警三院微創(chuàng)骨科是一所集治療、康復(fù)為一體的綜北京武警三院微創(chuàng)骨科是一所集治療、預(yù)防、科研、教學(xué)、 保健為一體的三級(jí)綜合性部隊(duì)醫(yī)院，專業(yè)診療頸椎病、腰椎病、關(guān)節(jié)疾病等骨科疾病，是北京市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院，中華醫(yī)學(xué)會(huì) 急診培訓(xùn)中心\首都精神文明單位和北京市扶殘助殘先進(jìn)單位……