臀肌攣縮的產生給患者的活動、勞動等都帶來極大的影響，因此，患者需要積極的對其進行有效治療，并且在治療過后，還需要良好的康復護理，而適當?shù)倪\動鍛煉就必不可少，那么，臀肌攣縮患者都可進行哪些運動鍛煉呢?下面我們就來了解一下。

　　專家認為：適當?shù)目祻湾憻捰兄诨颊叩脑缛湛祻停渲?，較為常用的鍛煉方法有：

　　步態(tài)鍛煉。在離地面2米高的地方，放置物體，然后，患者挺胸抬頭向前方走去，這樣，有助于步態(tài)的恢復。

　　增加肌力鍛煉。適當進行增加內收、外展肌力的鍛煉，如患者兩手扶物，使下肢微向后移，然后，左右晃動，但注意在晃動的時身體要保持直立。

　　臀大肌功能鍛煉。患者兩手扶物取站立位，然后，想前后方向擺動患肢，但是患者需要注意的是，在向后動作時盡量擺動越高越好，直到肌肉有酸脹感為宜。

　　在康復期，臀肌攣縮患者可適當進行步態(tài)鍛煉、增加肌力鍛煉和臀大肌功能鍛煉，這些鍛煉方法對患者的恢復有很大的幫助作用。建議患者適當進行這些鍛煉，以助于加快其康復進程，但是患者需要注意的是，在進行鍛煉時，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，以防止動作不當導致病情加重。

家庭醫(yī)生在線（www.newhope123.com）原創(chuàng)內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯(lián)系：020-37617238