股骨頭壞死為常見的骨關節(jié)病之一，大多因為風濕病、血液病、燒傷、藥物影響等引起，先破壞鄰近關節(jié)面組織的血液供應，進而造成壞死。

　　股骨頭壞死患者的保養(yǎng)之道俗語說“三分治，七分養(yǎng)”，對于患股骨頭壞死的人來說，如果患病后不懂得保養(yǎng)，無疑是雪上加霜，因此，患者預取得極佳療效必須首先掌握正確的保養(yǎng)之道，下面我就此作一詳細闡述。

　　1、不要過度勞累。股骨頭是支撐身體的關鍵部位，過度勞累顯然會加重其負擔，增加其破損程度?；颊叻幤陂g，每天都會有腿特別輕快的時候，這時尤其不能長時間走動，充其量在室內(nèi)不拄拐慢走兩圈，室外活動要減少，必要時拄拐以減輕患處壓力，如此才能給股骨頭得以修復的時間。

　　2、要忌食生冷。股骨頭壞死患者的體內(nèi)均有寒火凝結(jié)之氣，因此要忌食生冷，尤其不能喝冷飲，空腹時不能吃水果，不要肆意飲酒以免散發(fā)元氣。

　　3、要忌食豬頭肉。豬頭肉屬咸寒之品，有開破之性，股骨頭壞死患者食之不宜。

　　4、不要做水療。由于股骨頭壞死患者的腿是涼的，加之假廣告的誤導，很多人寄希望于洗溫泉，以期可以減輕腿涼的癥狀。殊不知，溫泉浴后大汗淋漓，致使津液大傷，陰津受損，陽氣流失，如此持續(xù)，只需二十天患者就可由一期轉(zhuǎn)為四期，后果相當嚴重。

　　5、不要做理療、睡熱炕或使用電熱毯。股骨頭壞死均表現(xiàn)為缺血性壞死，患者的局部供血不足，而干熱的理療、熱炕、電熱毯會導致患處愈發(fā)干燥，陰血虧損，加快骨壞死進程，從而使病情加劇。

　　6、不要使用外敷藥。股骨頭壞死的病源在腹部，不在股骨頭本身，凡是采用外敷藥這種“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”療法的，均未能找到病癥根源，退一萬步講，即便外敷藥有對癥之處，貼的也不是地方?；颊卟环亮粢庖幌拢斈悛氉栽诜块g，在突然有人敲門或有其他響動令你精神極度緊張和恐慌的情況下，你馬上站起來時，會感覺腿腳特別好，幾乎與沒病一樣，但十幾秒以后還是會回到老樣子，以此證明我所講的股骨頭壞死有內(nèi)因，此其一。其二，外敷藥通常溫度較低，不但使本身懼涼的患者深受其苦，其貼在患處更會加劇血氣凝滯，有害無益?？梢哉f，外敷療法于治療股骨頭壞死而言可謂南轅北轍，欲速則不達。

　　7、擇醫(yī)要慎，用醫(yī)要專，以免貽誤治療時機，加劇壞死程度。

　　總之，在遵循正確的治療法則和保養(yǎng)之道的前提下，股骨頭壞死的患者應當保持樂觀平和的心態(tài)，堅定戰(zhàn)勝疾病的信念。