很多股骨頭壞死患者都會(huì)被囑咐在飲食上要“三少三多”，那么三少三多是指的什么呢？股骨頭壞死吃什么好呢？

　　有關(guān)專(zhuān)家指出：所謂的三多三少就是少吃甜食、少油脂、少喝酒，多喝水、多吃素、多休息。

　　1、少吃甜食：因?yàn)樘鹗硶?huì)影響患者白血球的形成及運(yùn)動(dòng)，以致于降低了身體的抵抗能力。

　　2、少油脂：食物太油膩，會(huì)造成患者攝入的脂肪過(guò)多，以致妨礙自身的免疫能力，使體內(nèi)的免疫細(xì)胞懶惰，身體的抵抗能力下降。所以患者在飲食上一定要注意減少因?yàn)榕胝{(diào)所攝取的用油量、高脂肪及高鹽等，還有油炸及肥膩的食物也要盡量少吃。

　　3、少喝酒：因?yàn)榫凭珪?huì)嚴(yán)重地減弱各種免疫細(xì)胞的正常功能，同時(shí)也會(huì)影響肝臟、胰臟等的機(jī)能，所以一定要戒酒?；颊叱浦猓€需戒煙、咖啡等，因?yàn)檫@些不但會(huì)降低患者自身的免疫力，還會(huì)對(duì)人體造成傷害。所以患者一定要拒絕與煙酒等往來(lái)。

　　4、多喝水：患者多喝水可促進(jìn)自身體內(nèi)的新陳代謝，所以患者每天必須攝取大約2000~2500毫升的水分。

　　5、多吃素：葷菜在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物是酸性的，素菜在體內(nèi)的最終產(chǎn)物是偏堿性的，人體的正常PH值是偏堿性的，因此大魚(yú)大肉的飲食會(huì)加重患病區(qū)的病理性環(huán)境，導(dǎo)致病情加重，因此清淡飲食是非常重要的一種輔助治療措施。

　　6、多休息：在現(xiàn)在早睡早起對(duì)于很大一部分人來(lái)說(shuō)似乎是天方夜譚，經(jīng)常要熬夜加班、上網(wǎng)或享受夜生活。但是熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，以至于身體的免疫力下降。

　　以上內(nèi)容就是有關(guān)股骨頭壞患者飲食上必須遵循的“三少三多”原則，股骨頭壞死吃什么好？通過(guò)以上內(nèi)容相信大家都有所了解了吧，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助！