患了頸椎病怎么治？鍛煉操、藥枕、牽引、理療、推拿、服藥等都是頸椎病的自我治療方法，相對于其他一些骨科疾病，頸椎病的自我治療方法真是讓我們的目不暇接，患者經(jīng)常是希望將這些方法一網(wǎng)打盡，全都拿來試試，認(rèn)為多用幾種方法好的也快，其實不然?；颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡量選擇適合于自己病情的治療方法。而今天要介紹給大家的頸椎病的自我治療方法中的食療一法。

　　俗話說的好，治病就是三分治七分調(diào)，這“調(diào)”說起來容易做起來難，需要患者對自己的疾病有深入的了解，要知道該吃能吃什么，不該吃不能吃什么才行。

　　頸椎病食療除了要遵循一般的疾病飲食原則以外，還要注意飲食中的搭配合理和營養(yǎng)均衡。頸椎病的患者在日常的飲食中要注意饑飽有度，清潔衛(wèi)生。下面給大家介紹兩種頸椎病的自我治療方法的食療食譜：

　　1、清燉烏蛇

　　原料有烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。制法將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風(fēng)通絡(luò)。適應(yīng)征頸椎病肢體疼痛麻木者。

　　2、葛根五加粥

　　原料有葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，可加冰糖適量。功用祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。

　　頸椎病的自我治療方法有哪些？小編了解的就有五、六種，只是對于不同的病人而言，有不同的適應(yīng)治療方法，今天小編稍微地介紹了下頸椎病的食療方法，如果有患者想要試試看的話，請先詢問您的主治醫(yī)生，是否可以試用，如果您的身體適合再嘗試，以免留下遺憾。