強直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床癥狀，有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由于病情較輕，病人大多不能早期發(fā)現(xiàn)，致使病情延誤，失去最佳治療時機。

　　骨科專家提醒患者，強直性脊柱炎并非不治之癥，不幸患病，更應(yīng)該積極面對。除了到正規(guī)骨科醫(yī)院尋求治療以外，還可以配合適當?shù)捏w育鍛煉。

　　日常姿勢訓練站立

　　頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松;腹略內(nèi)收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移;坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息;臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側(cè)臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。

　　功法鍛煉

　　仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次;雙腿并步站立(腳尖腳跟內(nèi)側(cè)并齊)，雙手叉腰，以腰為運動點向左、向后、向右，向前轉(zhuǎn)動50次，再反向轉(zhuǎn)動50次;雙手叉腰，向后退走10分鐘。

　　骨科在線溫馨提示：

　　患者在尋找骨科醫(yī)院求診的時候，可以到搜索網(wǎng)站搜索骨科醫(yī)院排名或者骨科醫(yī)院哪家好等關(guān)鍵字。點入相關(guān)的官方網(wǎng)站進行查詢。