出現(xiàn)重度脂肪肝之后及時(shí)進(jìn)行檢查是非常重要的，重度脂肪肝不僅需要用藥進(jìn)行治療，同時(shí)還需要做好相關(guān)保健工作，比如平時(shí)一定要控制飲食，適當(dāng)鍛煉身體，這樣才能夠緩解疾病癥狀。如果出現(xiàn)脂肪肝最好引起重視，以免導(dǎo)致情況變得更加嚴(yán)重。家庭醫(yī)生在線采訪了肇慶市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師羅建君，來為大家介紹一下重度脂肪肝怎么鍛煉？脂肪肝怎么檢查出來？

重度脂肪肝怎么鍛煉？

重度脂肪肝患者治療的首要關(guān)鍵是控制飲食和鍛煉身體。一般建議患者每周最少4天以上進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，累計(jì)時(shí)間要超過150分鐘，并且能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，達(dá)到每周減重1斤左右的強(qiáng)度，一年減重超過30%以上才有望改善肝臟的脂肪變和病理性的炎癥損傷。

脂肪肝怎么檢查出來？

臨床上普查脂肪肝主要用的是B超檢查，無創(chuàng)、經(jīng)濟(jì)且易于獲取，一般的衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)甚至是普通門診都能開展。通過B超檢查初步了解肝臟的脂肪變程度，再進(jìn)一步抽血化驗(yàn)檢查肝功能，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、蛋白等指標(biāo)的變化，從而綜合評(píng)價(jià)脂肪肝的病變程度。病理檢查是脂肪肝確診的金標(biāo)準(zhǔn)，但是有創(chuàng)傷，不利于臨床開展。

易善復(fù)對(duì)脂肪肝？

易善復(fù)是中華醫(yī)學(xué)會(huì)非酒精性脂肪肝診療指南推薦的，是治療脂肪性肝炎的首選藥物，主要成分是多烯磷脂酰膽堿，即肝細(xì)胞膜的重要組成部分。脂肪性肝炎的患者多數(shù)有肝細(xì)胞膜的破壞，繼發(fā)嚴(yán)重?fù)p傷和轉(zhuǎn)氨酶升高，因此補(bǔ)充一定量的多烯磷脂酰膽堿有助于肝細(xì)胞的修復(fù)。

上面就是羅建君醫(yī)生為大家講解的脂肪肝相關(guān)問題，脂肪肝是一種非常常見的疾病，很多人都會(huì)產(chǎn)生這種疾病，因此出現(xiàn)之后不要過度擔(dān)心，平時(shí)需要多注意休息，適當(dāng)調(diào)理身體，最好不要經(jīng)常暴飲暴食或經(jīng)常吃油脂含量較高的食物。