雖然大家都知道養(yǎng)肝是一件很重要的事情，但還是會不經(jīng)意的做一些傷肝的事情。尤其是現(xiàn)在年輕人熬夜打游戲、刷劇，聚會喝酒、暴飲暴食等很常見。這些行為無疑會對肝臟造成很大的傷害。且肝臟的損傷過程是緩慢的，不會立馬體現(xiàn)出來，這就很容易讓人忽略，等到肝臟損傷嚴重的時候才后悔莫及。

哪些部位異?？梢钥闯龈闻K不好？

1、眼睛

當肝臟不好時，眼睛是最能看出來的。經(jīng)常熬夜的人都知道，長期性的熬夜后，眼白會慢慢發(fā)黃，也就是常說的“鞏膜黃染”，這就是因為肝臟沒有得到好的休息出現(xiàn)的癥狀。除了眼白會發(fā)黃，肝臟不好還會出現(xiàn)眼睛干澀發(fā)癢，有時還會伴有紅血絲。因此想要眼睛水靈晶亮，必須要保證充足健康的睡眠。

2、情緒

肝血不足時，人的情緒就會受到影響。當一個人變得暴躁易怒，且在情緒激動的情況下，還容易出現(xiàn)頭暈頭痛，甚至是逆氣，就有可能是肝臟異常引起的。情況嚴重者，還有可能因此造成昏厥或者是吐血。尤其是女性，如果有這些情緒上的變化，一定要多加注意，若不及時加以調(diào)養(yǎng)，會對肝血造成更大的傷害。

3、指甲

肝臟不健康，指甲也會出現(xiàn)明顯癥狀。當指甲出現(xiàn)豎紋或者是褐色紋路時，就有可能是肝臟出現(xiàn)異常了。肝血充血時，指甲表面是光滑紅潤的。如若肝血不足，就會出現(xiàn)豎紋或者是褐色的紋路。除此外，指甲邊緣發(fā)黑，而指甲中間泛白，則有可能是因為患上了肝炎。但這也不是肯定的，身體出現(xiàn)這些異常情況，最好還是去醫(yī)院檢查更放心。

4、手掌

除了上述的這幾個部位，肝臟病變時手掌也會有所反應?；加懈斡不娜?，手掌大都會出現(xiàn)肝掌，也就是拇指根部肉多的兩個部分，會有充血的情況，甚至還可以看到一些小紅點。如果用手指按壓，充血處的顏色就會變白，松開手后又會慢慢恢復充血時的樣子。

溫馨提示：肝臟的重要性不用言說，現(xiàn)在大家也越來越重視養(yǎng)生，對于自身健康狀況要掌握好才行。如果自己出現(xiàn)了上述的這些癥狀，一定要及早去醫(yī)院做個詳細的檢查，盡可能的做到疾病的早發(fā)現(xiàn)、早治療。生活中也要注意早睡早起，飲食規(guī)范，適量運動并學會自我紓解情緒，這樣對肝臟才能起到積極的保護作用。