肝臟是身體最大的排毒器官，攝入體內(nèi)的毒素，如變質(zhì)食物，就需要通過肝臟分解排泄出體外。然而在生活中有很多人因?yàn)椴蛔⒁?，?dǎo)致身體有害物質(zhì)堆積過多，導(dǎo)致肝臟中的毒素也跟著增加，從而影響到肝臟功能。那么，我們?nèi)绾稳プ晕遗袛嘧约旱母闻K到底“干不干凈”呢？

肝功能健康狀態(tài)的“晴雨表”

一、看手指甲

一般手指甲表面是比較平滑的，如果發(fā)現(xiàn)手指甲表面有凹凸不平的條紋時，往往說明肝臟存在一定的毒素，或者是肝功能存在異常。因?yàn)橹嗅t(yī)角度認(rèn)為人的肝臟是經(jīng)絡(luò)，而指甲是筋的一部分，當(dāng)肝臟中存在過多的毒素時，指甲就會有凹凸不平的條紋。因此指甲表面有諸多凹凸不平花紋時要注意，也許該給肝臟清清毒了。

二、看情緒

很多人應(yīng)該都知道，經(jīng)常情緒不穩(wěn)愛、發(fā)脾氣，容易傷害到肝臟。但其實(shí)肝臟中存在毒素，也容易讓情緒不穩(wěn)定。因?yàn)楦闻K除了可以分解毒素外，它還可以幫助調(diào)節(jié)身體的情緒。一旦肝臟中毒素過多會導(dǎo)致氣血運(yùn)行，讓人容易暴躁、焦慮等負(fù)面情緒。特別是肝臟毒素過多并且伴隨著肝火旺盛時，更容易有情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象。

三、看乳房

女性如果經(jīng)常感覺自己乳房脹痛，特別是在乳腺部位，要注意大多數(shù)是跟肝臟有關(guān)系。因?yàn)楦闻K中毒素過多讓肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致乳房總是出現(xiàn)疼痛感。從中醫(yī)的角度上認(rèn)為，肝臟中毒素堆積，很容易讓肝失疏泄、氣機(jī)郁滯，就容易誘發(fā)乳腺疾病，特別是乳腺增生。

四、看臉蛋

當(dāng)肝臟中存在過多的毒素時，臉蛋也會有相關(guān)的癥狀表現(xiàn)，如毛孔粗大、色斑、痤瘡、臉色暗黃等。因?yàn)楦闻K中毒素過多會讓這些毒素沒辦法排泄出體外，會通過皮膚代謝，所以如果經(jīng)常感覺皮膚痤瘡、色斑、毛孔粗大等癥狀比較嚴(yán)重時，要考慮是不是需要養(yǎng)肝了。

總的來講，想要知道肝臟是否堆積過多廢物，可以通過以上這幾點(diǎn)進(jìn)行粗略判斷。一旦發(fā)現(xiàn)自己有兩個以上癥狀出現(xiàn)時，要及時進(jìn)行肝臟檢查，并通過一些方法來調(diào)理肝臟，讓肝臟中的毒素被排泄出體外。防止廢物繼續(xù)損傷肝臟，甚至影響到其他器官，帶來各種并發(fā)癥。