有很多人認為，脂肪肝的出現(xiàn)是因為攝入脂肪類食物過多導致身體營養(yǎng)過剩導致的，也認為患有脂肪肝的大多數胖子。但其實這是一種認知誤區(qū)，雖然營養(yǎng)過剩會引起脂肪肝出現(xiàn)，但并不是所有的脂肪肝都是營養(yǎng)不剩引起的，也有其他的原因導致的。

脂肪肝的發(fā)生是因為營養(yǎng)過剩導致的嗎？

確實，營養(yǎng)過剩會造成脂肪在身體內堆積過多而發(fā)生肥胖現(xiàn)象，而脂肪在肝臟中堆積會造成脂肪肝。但是，并不是所有的脂肪肝都是因為營養(yǎng)過剩而導致的，除了營養(yǎng)過剩，還有以下這幾個原因。

一、長期的酗酒。酒精也是引起脂肪肝比較常見原因之一，尤其是那些長期飲酒的朋友，酒精會導致肝細胞出現(xiàn)損壞，再加上喝酒后會讓食欲下降，就會出現(xiàn)食物量攝入減少。一旦食物量減少，食物中的膽堿攝入量也就會減少，就會讓肝臟內多余的甘油三酯沒辦法清除，就會導致脂肪肝的發(fā)生。長期喝酒的朋友一旦出現(xiàn)肝硬化，就容易發(fā)展成肝硬化或者肝癌。

二、2型糖尿病導致。2型糖尿病患者也是很容易出現(xiàn)脂肪肝。如果血糖控制不佳或者是肥胖的患者，就很容易因為糖尿病而發(fā)生脂肪肝。因此，2型糖尿病患者控制住血糖是很重要的。

三、高血脂。血脂異常也是導致脂肪肝的一個重要因素，由于高血脂的出現(xiàn)常常發(fā)生在肥胖或者糖尿病患者身上，如果患者同時患有糖尿病或者高血脂，是很容易發(fā)生脂肪肝或者肝硬化的。

四、藥物傷害。一些藥物對肝臟的傷害是很大的，尤其是一些需要長期服用藥物的人，藥物的毒副作用會讓肝臟受損，從而引發(fā)脂肪肝的發(fā)生。

五、化學物質中毒。經常接觸化學物質的人長期接觸的情況下容易這些物質堆積在肝臟中，會讓肝臟的排毒能力下降，久而久之就會堆積在肝臟內，從而造成脂肪肝的發(fā)生。

溫馨提示，有很多脂肪肝患者在日常的生活作息是很不好的，而且飲食也不規(guī)律，防止脂肪肝病情越來越嚴重。其實，如果患有脂肪肝，首先要改正的是自己的作息習慣和飲食習慣，病情配合運動來幫助消耗熱量，提高免疫力，這樣就能夠有效控制脂肪肝，讓其不會病情加深而且出現(xiàn)肝硬化。