目前對肝炎的治療尚無特殊治療方案，主要以對癥支持治療為主要手段。因此，甲肝患者的日常保健是重要的，可促進肝炎患者康復。甲型肝炎恢復后，仍可能患有其他肝炎，而且甲肝復發(fā)率高，甲型肝炎復發(fā)的原因很多，以下是甲型肝炎患者自我護理的重點。

　　甲型肝炎復發(fā)的原因是什么?

　　1、復發(fā)的主要原因是休息不好、活動過度、睡眠不足和恢復期過度疲勞。在甲肝大流行，2608位患者已被送往某醫(yī)院，有38位住院后又第二次復發(fā)。經(jīng)過詳細的調(diào)查，87.5%的患者在恢復期間由于休息不佳而復發(fā)。

　　2、飲酒、精神刺激、感冒和腸炎等因素，都會導致肝炎的復發(fā)，是甲肝復發(fā)的常見原因。

　　吃補藥過多或服用太多種類的藥物，不適合3種。

　　3、部分人感染甲型肝炎病毒后，功能性甲型肝炎病毒的中和抗體并不總是存在于糞便中。據(jù)推測甲型肝炎病毒可能反復感染腸道，導致甲肝復發(fā)。

　　甲型肝炎患者的自我保健

　　1、良好的飲食習慣

　　甲型肝炎患者飲食要清淡營養(yǎng)，同時要符合自己的口味。在急性肝炎早期，患者由于消化功能不好，可以少食多餐，多吃新鮮的食物，多吃蔬菜，魚和水果，保證充足的維生素的攝入來改善食欲。添加一些肉類，雞肉和鴨肉含蛋白質(zhì)，豐富的蛋白質(zhì)攝入量應該達到1 ~ 1.5g/kg。如果肝炎患者懷疑自己患有脂肪肝，他就不應該吃或少吃甜食、高脂肪和高膽固醇飲食。同時，最好檢查并跟進自己的病情。吸煙喝酒會加重甲型肝炎的病情，應該戒酒。

　　2、保證足夠的休息

　　甲型肝炎患者應避免過度疲勞，熬夜。完全康復前不要進行繁重的體力勞動或劇烈運動，以免疾病加重。甲型肝炎患者通常需要休息3個月左右。癥狀消失后，肝腫脹消退，肝功能恢復正常，需觀察1～2個月，恢復6個月左右，才能恢復健康。在此期間，病人不得參加繁重的體力勞動。

　　以上是導致甲肝復發(fā)的原因和自我保健的方法。我相信大家已經(jīng)知道了甲型肝炎復發(fā)的原因，甲型肝炎患者應該注意日常生活中的個人衛(wèi)生，并有自我保護意識，以避免交叉感染。有益的飲食可以緩解甲型肝炎的疾病，所以我們應該更加注意日常飲食。