50是不惑之年，也是身體開始進入老年的階段了。這個時候身體免疫機能下降，身體各個器官也開始出現(xiàn)衰老跡象。所以要小心肝臟發(fā)出的警報。肝臟老化會有什么表現(xiàn)？

肝臟衰老的跡象

男人在25歲之后，肝臟的血流量就開始下降了。男人25歲以后肝臟血環(huán)的血流量以每年百分之零點三到百分之一點五的比例下降。到了六十歲，肝臟的血流量比二十歲的時候下降接近一半。肝臟的運轉(zhuǎn)開始變得緩慢。中認為血液是自然肝臟的基礎(chǔ)，所謂肝藏血。如果肝臟血流不足，對于肝臟的帶些也會有影響。

隨著年齡的增長，肝臟的很多結(jié)構(gòu)和功能也會出現(xiàn)衰落的跡象。比如體積減輕，縮小等等。

警惕肝臟發(fā)出的報警信號

1、食欲減退

中老年人如果出現(xiàn)食欲減退的癥狀，偶爾有是正常的，但是長期的食欲減退就要小心了。因為肝臟是人體消化系統(tǒng)的一個部分，如果出現(xiàn)了食欲不振，食欲消退的情況，除了考慮是腸胃疾病，也要考慮是肝臟疾病。

2、牙齦出血

因為肝病惡化影響到人體的凝血功能，所以莫名其妙的牙齦出血，流鼻血要引起注意。肝炎患者如果有傷口，愈合比正常人慢，因為凝血的影響，也比較難止血。

3、疲憊無力

如果有疲憊無力，精神不振的表現(xiàn)，除了要考慮是工作原因或者其他原因之外，要考慮是肝炎的影響。肝炎導致的疲倦無力，往往是嚴重的，不但表現(xiàn)為四肢無力，還表現(xiàn)為精神疲憊。即使通過充分的休息，也難以恢復體力。有些患者連下床都感到困難。

50歲后養(yǎng)肝不要做三件事

1、濫用藥物

很多人到了50歲，就會輕信保健藥物，養(yǎng)肝藥物。還有一些人喜歡擅自吃中草藥養(yǎng)生。這些都是危險的行為，因為是要三分毒，濫用藥物會養(yǎng)肝不成反傷肝。

2、熬夜

熬夜是養(yǎng)肝的大忌，一般保持在晚上11點入睡是比較健康的。肝臟有自己的生物鐘，不要晝夜顛倒，影響肝臟代謝。

3、喝酒

50歲后要戒酒，不要因為酒精問題，影響健康。