1、注意日常飲食。合理的飲食習慣，科學的膳食結構，能為人體提供豐富的營養(yǎng)物質，充足的養(yǎng)分，才能保證身體機能的正常運作。民間向來就有患病要忌口的說法，不少人道聽途說，輕信乙肝小三陽患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。專家指出：挑食或者胡亂忌口都會讓患者無法得到全面營養(yǎng)，長期以往會造成抵抗力下降，不利于疾病的康復。還有些患者為了治療肝病，天天“進補”，結果出現(xiàn)嚴重的脂肪肝。這些都是不正確的觀念帶來的不良后果。

2、就是要堅持合理的飲食，禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多余的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝小三陽惡化。乙肝小三陽患者比較好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

3、為了減少乙肝復發(fā)，乙肝小三陽患者除了不可以觸犯以上所介紹的飲食禁忌事項以外，乙肝小三陽的病人不要飲酒，飲酒十分傷身。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發(fā)生變性和壞死。乙肝小三陽患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。乙肝小三陽患者禁酒，戒酒是無條件的，白酒、啤酒都在禁忌范圍之內。