肝臟疾病的危害并不只限于肝臟，會表現(xiàn)在很多部位。比如皮膚，眼睛等。如果肝臟不好，還會影響到身體色素沉積，某些身體部位會發(fā)黑。一般來說，干燥不好、有肝炎疾病的人，四個部位的色素沉積會更為明顯。

臉色發(fā)黑

中醫(yī)認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現(xiàn)在面部時，則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫(yī)解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。正因為如此，臨床上的確有相當多的肝硬化患者，隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青。

指甲有黑紋

指甲的光滑，厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血，肝好，得血養(yǎng)，手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝病史。指甲出現(xiàn)褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現(xiàn)。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養(yǎng)爪。

鼻子黑頭變多

從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由于肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數(shù)量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。

秋季3種改善肝功能的食物

如果肝臟只是因為熬夜、勞累等原因出現(xiàn)了輕度的損傷，那么飲食的調(diào)理對于肝臟的修復還是有一定效果的。秋季有3種食物可以改善肝功能。

山楂

秋天是山楂的上市季節(jié)。中醫(yī)學中認為酸味入肝，山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng)。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。新鮮山楂和山楂制品都是對肝有好處的。

小白菜

適當吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。

香菇

香菇含有多種維生素，尤其是維生素D、有“維生素A寶庫”之稱。香菇能夠促進新陳代謝，提高病人機體適應力，增強免疫力。具有降血壓以及降血脂、降膽固醇的功效，對糖尿病、傳染性肝炎等起治療作用。

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