嗜酒者

90%的酒精在肝臟代謝，長期飲酒會(huì)引起肝內(nèi)脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，引發(fā)酒精性脂肪肝。

體型較瘦者

許多人為了瘦身，多年堅(jiān)持素食和節(jié)食，這會(huì)造成營養(yǎng)攝入不能滿足機(jī)體需要，體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)和維生素，大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪積蓄。這類人需進(jìn)行飲食調(diào)理，同時(shí)適量增加運(yùn)動(dòng)，做到“收支平衡”。

常熬夜者

肝臟夜間11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)活動(dòng)能力最強(qiáng)，這也是肝臟最佳排毒期，如果熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對(duì)不足，勢必加重其負(fù)擔(dān)。對(duì)此，保證良好睡眠是護(hù)肝良藥。

長期用藥者

皮質(zhì)激素、抗結(jié)核藥，或減肥藥都易導(dǎo)致脂肪肝，最好少用或不用。孕婦若服用四環(huán)素類藥物，用藥15天，就可能形成脂肪肝。

很少體檢者

脂肪肝初期隱蔽性高、癥狀輕微，很多人不以為意。以工作忙、沒時(shí)間為理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。