肝硬化在我們生活中越來越常見了，很多原因都可能引起它的發(fā)生，比如精神抑郁，經(jīng)常暴怒激動，患有一些慢性疾病等等都可以引發(fā)肝硬化。那么我們在生活中要如何預(yù)防呢？

1、吸煙喝酒有害健康，這個沒人不知道，可是卻沒人能夠徹底的戒煙忌酒。酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進程，有促發(fā)肝癌的危險。

2、有肝病的患者，一定不要濫用藥物，否則容易誘發(fā)肝硬化。盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

3、肝硬化患者要結(jié)合自己的病情選擇運動和休息的時間段。肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒恿恳圆桓杏X到疲勞為度。