專家講：引起肝炎的原意有很多，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導(dǎo)致肝炎。肝炎是肝臟的炎癥，治愈如何做好肝炎的保健，下面我們就具體了解一下肝炎保健原則是什么？

一、肝炎的保健概述

肝炎的保健可以通過飲食，運(yùn)動，心理等不同的方法來達(dá)到很好的保健的目的，飲食只要有足夠的熱量、適量的蛋白、豐富而全面的維生素、適量的纖維素即可。如果飲食上禁忌太多，相反可能會導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，不利于病情的控制。肝炎恢復(fù)期或慢性非活動期，可以做一些散步、體操、練氣功、打太極拳等動靜結(jié)合的運(yùn)動，以不疲勞為度。

二、肝炎的保健原則

1、正確對待疾病、保持樂觀情緒，既不能悲觀失望，又不能放任不管，要樹立自己戰(zhàn)勝乙肝的信心。

2、合理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動與休息。

3、預(yù)防各種感染。因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，對乙肝的康復(fù)不利。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要盲目用藥，以避免加重肝臟負(fù)擔(dān)保護(hù)肝臟。

4、定期復(fù)查肝功能及HBV DNA、B超等項目。

以上就是對肝炎保健原則的介紹，有肝炎的患者一定要多注意這幾點(diǎn)，如果還有哪些不了的地方，請及時到正規(guī)肝病醫(yī)院咨詢醫(yī)生。