專(zhuān)家指出打籃球?qū)儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，易使人過(guò)于疲勞，加重肝臟負(fù)荷量，因此乙肝患者最好不要打籃球，以免造成病情的加重。

乙肝患者為什么不宜打籃球？專(zhuān)家指出：籃球是劇烈運(yùn)動(dòng)，而乙肝患者說(shuō)明肝臟有受損，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致患者肝臟負(fù)擔(dān)加重，不利于病情的恢復(fù)，乙肝患者要想身體鍛煉可以嘗試一些運(yùn)動(dòng)量較小的活動(dòng)，如打太極拳、散步、打高爾夫球等，切記不可劇烈運(yùn)動(dòng)，不可過(guò)于勞累，以免加重病情，給治療增加更大困難。

專(zhuān)家還指出，乙肝患者不僅不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，日常生活也需注意飲食的合理搭配，如；飲食要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃過(guò)于油膩、油炸、生冷、刺激、辛辣性的食物，補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)要均衡，要戒煙戒酒，多休息，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情，定期復(fù)查肝功，根據(jù)自身病情積極配合醫(yī)生的治療。