適當(dāng)合理的休息是”慢性肝炎”病人養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)，不同類型的”肝炎”患者，休息及運(yùn)動(dòng)的原則不同，應(yīng)嚴(yán)格遵守，加速病情的康復(fù)。

1、重癥肝炎：重癥肝炎患者肝臟結(jié)構(gòu)破壞萎縮、”肝功能”衰竭，臨床表現(xiàn)出極度”乏力”、嚴(yán)重的消化道癥狀、”黃疸”進(jìn)行性加深，應(yīng)絕對(duì)臥床休息，洗漱、大小便應(yīng)專人照護(hù)，不得隨便下床活動(dòng)。

2、”急性肝炎”：急性肝炎患者建議臥床休息，減輕體力上的消耗，等到黃疸消退、癥狀明顯好轉(zhuǎn)以后可適度運(yùn)動(dòng)，以不感覺到”疲勞”為限度，隨著病情逐漸好轉(zhuǎn)，活動(dòng)量可逐漸調(diào)整。

3、慢性肝炎活動(dòng)期：慢性肝炎活動(dòng)期患者不一定強(qiáng)調(diào)絕對(duì)臥床，可循序漸進(jìn)地進(jìn)行一些輕微活動(dòng)。

4、慢性遷延性肝炎：根據(jù)病情應(yīng)適當(dāng)?shù)叵拗破浠顒?dòng)，以增強(qiáng)體力，活躍全身各器官的生理功能，不應(yīng)過分地強(qiáng)調(diào)臥床休息。

5、恢復(fù)期或靜止期肝炎：根據(jù)自身情況選擇適宜運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為度，自覺稍微”出汗”即可，運(yùn)動(dòng)后如乏力減輕、肝功改善，可適當(dāng)加大活動(dòng)量或延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但也要避免劇烈的體力活動(dòng)。