古代醫(yī)學(xué)上講究病要三分治，七分養(yǎng)，對于乙肝病毒攜帶者來說也并不例外。我們知道，乙肝病毒攜帶者除了有效的檢查治療外，合理飲食對于其自身病情的恢復(fù)非常重要。那么到底乙肝病毒攜帶者可以喝牛奶嗎？乙肝病毒攜帶者吃什么好呢？

肝病專家指出，牛奶中含有極豐富的營養(yǎng)，喝了可以補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、鈣、鎂和維生素B1、B2、C等，能滿足乙肝患者的蛋白質(zhì)供給需求，對乙肝康復(fù)是有利的，特別是鮮奶，營養(yǎng)價值非常高。因而有專家指出，乙肝乙肝病毒攜帶者每日喝2杯牛奶，可以補(bǔ)充每日所需蛋白質(zhì)的1/10、每天所需維生素B2的1/4和維生素A的1/8。

所以說乙肝病毒攜帶者可以喝牛奶，但是需要特別注意的是，對于正處于乙肝急性期或慢性乙肝活動期的乙肝患者，如果有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，此時不宜飲用牛奶，應(yīng)在消化道癥狀緩解及康復(fù)期飲用為好。另外乙肝病毒攜帶者也不能大量或大口喝牛奶，空腹或加糖喝牛奶對乙肝病毒攜帶者來說也不好。

最后，肝病專家提醒說，飲食雖是乙肝病毒攜帶者不可忽視的一個保養(yǎng)環(huán)節(jié)，但是對于乙肝病毒攜帶者來說更重要的是檢查治療，早日清除體內(nèi)的乙肝病毒，實現(xiàn)徹底的康復(fù)。