乙肝患者應(yīng)該積極對(duì)待自己的病情，不但要定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查、有需要的話積極配合醫(yī)生進(jìn)行必要的治療之外，妥善的乙肝日常護(hù)理也是維持病人健康，減緩肝病進(jìn)一步危害的良方。俗話說(shuō)，疾病“三分治七分養(yǎng)，護(hù)理得當(dāng)，對(duì)疾病的治療事半功倍。

下面，肝寶寶就和大家一起來(lái)看一下乙肝日常護(hù)理的幾個(gè)要點(diǎn)。

1、保證休息充足與睡眠：

足夠充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺(jué)得精神飽滿，或是活動(dòng)后不覺(jué)得累，就達(dá)到充分休息的狀態(tài)。如果始終有睡不飽的感覺(jué)、或入睡困難等情形，則應(yīng)該與醫(yī)師討論，并做適當(dāng)處理。

2、養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣：

日常生活之飲食、餐具及洗衣服等接觸并不會(huì)造成感染，不需要分開(kāi)處理。但應(yīng)該避免與他人共享刮胡刀、牙刷；紋眉或針灸時(shí)，宜使用丟棄式器具；受傷或出血時(shí)，若需由他人協(xié)助，須提醒帶手套，避免直接接觸到血液。

3、藥物服用要注意審慎：

服用藥物，肝臟是代謝大多數(shù)藥物的器官，而藥物代謝過(guò)程中常會(huì)產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì)，容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過(guò)專業(yè)醫(yī)師評(píng)估。

4、飲食攝取要均衡：

飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因?yàn)楦闻K是酒精主要代謝場(chǎng)所，而酒精和其代謝物會(huì)傷害肝細(xì)胞，形成酒精性肝病，甚而進(jìn)展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應(yīng)盡量減少酒精攝取，最好遠(yuǎn)離酒精，拒絕飲酒。