40歲以上的人，乙型肝炎表面抗原（HBsAg）陽性及有慢性肝炎病史者都為肝癌的高危人群，肝癌預防要從以下幾點著手：

1、飲水衛(wèi)生：有化學物質飲用水容易致人長癌。自來水也并不一定干凈，5層以上的高樓樓頂有水箱，水箱應有專人清潔，最好進行二次消毒，水箱的箱體也應使用不會污染水的化學物質。

2、適當補硒：針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。

3、減少亞硝胺攝取以及戒煙，戒酒。吸煙、喝酒也對脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化瘀，其實并非這樣的，酒精對人的身體有害。胃里的胃黏膜對人體有保護作用，酒精可以把胃黏膜消化掉，胃的細胞受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收。

這樣就容易造成酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及渾身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。這就是為何喝酒的人解毒功能差，易造成酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會轉變成肝癌。

4、預防肝炎，使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已經成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估計需幾十年時間才能見到效果。除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、注射、手術、針炙、輸血和理發(fā)等。

5、不能吃發(fā)霉的、糊了的食物，此類食物含有黃曲霉素，這種物質致癌。吃發(fā)霉的食物也容易引發(fā)肝癌。如：花生油、花生、玉米和花生醬等是容易發(fā)霉的食物，這些食物要注意保管。

原發(fā)性肝癌98%的患者都合并有乙肝，乙肝容易轉化為肝硬化再轉化為肝癌。其中男性發(fā)病率要高于女性3—4倍。因而，建議：“對肝癌高危人群每6個月進行一次甲胎蛋白檢測和B超檢查，這是一種經濟、簡便、有效的早期發(fā)現肝癌的方法?！?/p>