乙肝病毒攜帶者過(guò)集體生活首先要做好自我保健，日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

1、乙肝病毒攜帶者要避免過(guò)度疲勞。

2、乙肝病毒攜帶者可以適度鍛煉身體，體育鍛煉的項(xiàng)目不要過(guò)度激烈。

3、酒對(duì)乙肝病毒攜帶者的肝臟損害十分嚴(yán)重，故乙肝病毒攜帶者須忌酒。

4、合理的營(yíng)養(yǎng)有利于修復(fù)病損的肝細(xì)胞。

5、乙肝病毒攜帶者不要盲目大量服用所謂"保肝藥"。

6、乙肝病毒攜帶者的血液、唾液、精液和陰道分泌物中染有乙肝病毒，為了防止疾病傳播，須嚴(yán)格做到不參加獻(xiàn)血。牙刷、剃須刀、指甲剪、洗會(huì)陰盆及毛巾等專(zhuān)人專(zhuān)用，不交叉使用。提倡分食制。外傷出血要妥善處理，不要把血液污染的物品到處亂丟。

7、乙肝病毒攜帶者一定要注意做到定期隨訪(fǎng)、定期檢查肝功能，這樣才能對(duì)自己的健康做到心中有數(shù)。

其次是要避免與其他人發(fā)生肢體上的沖突，盡量避免出血。也要注意控制情緒不要過(guò)于波動(dòng)。注意講究衛(wèi)生，牙具餐具等要與他們分開(kāi)。

最重要的是乙肝病毒攜帶者最佳選擇是到正規(guī)醫(yī)院接受正確治療！