脂肪肝是一種現(xiàn)代都市病，多坐少動(dòng)，以車代步，以及高脂肪低纖維飲食和過(guò)量飲酒等不良生活方式，都會(huì)給肝臟帶來(lái)壓力，從而導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。有九成參與此次調(diào)查的網(wǎng)友，其本人或者親朋好友都患有不同程度的脂肪肝，但只有37%的患者會(huì)主動(dòng)就醫(yī)尋求幫助。

這其中有很多人并不了解脂肪肝的真正危害，任由脂肪肝自然發(fā)展。由于脂肪肝在早期階段一般沒(méi)有明顯癥狀，所以往往被人忽視?；忌现靖?，除了表明肝臟受累以外，還意味著多種健康危機(jī)接踵而來(lái)。脂肪肝患者不但會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、壞死，從而形成脂肪性肝炎甚至肝硬化，而且極易合并高血壓、冠心病和糖尿病等嚴(yán)重疾病。

藥物

對(duì)于肥胖、高脂血癥以及長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的高危人群，最好半年到一年左右去醫(yī)院做個(gè)B超檢查肝臟。肝臟B超檢查簡(jiǎn)便又經(jīng)濟(jì)，是早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝的最佳方法。對(duì)于那些經(jīng)常應(yīng)酬、經(jīng)常飲酒的人群來(lái)說(shuō)，肝臟的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于常人。此外，還有長(zhǎng)期服用對(duì)肝臟有損害作用的藥物者，有肥胖癥特別是腹部肥胖的人群以及有糖尿病、高脂血癥特別是有甘油三酯升高者，都是脂肪肝的高危人群，請(qǐng)定期關(guān)注你的肝臟。

并非所有脂肪肝患者都適合體育鍛煉

調(diào)查顯示，48.6%的受訪者選擇“加強(qiáng)鍛煉、節(jié)制飲食、控制飲酒”的方式治療脂肪肝，這表明近半的患者意識(shí)到了良好生活方式的重要作用。然而令人擔(dān)憂的是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)脂肪肝之后，多達(dá)76%的患者并沒(méi)有意識(shí)到保肝藥物對(duì)肝臟的有益作用，往往不自覺(jué)地選擇非藥物治療。實(shí)際上，單純的節(jié)食和增加運(yùn)動(dòng)并不適合于所有的脂肪肝患者。對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)熱量營(yíng)養(yǎng)不足以及肝毒藥物所致的脂肪肝患者，過(guò)多運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾肝臟的代謝，不利于疾病的康復(fù)；對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所致的肥胖癥和2型糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，飲食控制要優(yōu)于單純的體育鍛煉。對(duì)于節(jié)食的過(guò)程中感到極度乏力的患者，要仔細(xì)檢查食譜中是否有足夠的蛋白質(zhì)，所以即使是非藥物治療也需咨詢?？漆t(yī)生以尋求最佳方案。