肝臟是人體的重要器官。因?yàn)楦闻K是人體最重要的代謝中心、最重要的血液凈化和解毒中心、人體的防御中心、調(diào)暢人的情志、膽汁分泌等。所以肝病的病發(fā)將給患者的身體造成極其嚴(yán)重的后果，那么肝病有幾種呢？

1、各種病原體感染引起的肝病：包括病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等感染。如細(xì)菌感染引起的肝膿腫、肝結(jié)核，寄生蟲(chóng)感染引起的肝吸蟲(chóng)病、阿米巴肝膿腫等等。

2、肝臟占位性疾?。核^占位，簡(jiǎn)單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內(nèi)占據(jù)了一定的位置，并可能在其中生長(zhǎng)、擴(kuò)大，大多數(shù)可引起肝臟或全身?yè)p害。比如，各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲(chóng)病、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石，等等。

3、 代謝障礙引起的肝臟疾病：最常見(jiàn)的也是大家最熟悉的脂肪肝。

4、 酒精性肝?。侯櫭剂x，這是由于過(guò)度飲酒引起的以肝細(xì)胞損害為主的肝病，嚴(yán)重的可發(fā)展為脂肪肝、肝硬化。

5、 藥物以及其他原因引起的中毒性肝病。

6、 自身免疫性肝病。比如，紅斑狼瘡引起的肝炎。

7、 先天性或遺傳性肝?。罕热?，主要以黃疸為表現(xiàn)的Gilbert綜合征，就是一種先天性肝病。其他如多發(fā)性肝囊腫、海綿狀肝血管瘤等等。

8、 肝硬化：它是各種原因長(zhǎng)期損害肝臟后，肝臟病的晚期表現(xiàn)。比如肝炎后肝硬化、血吸蟲(chóng)病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化（多見(jiàn)于慢性心功能衰竭）、原發(fā)性膽汁性肝硬化等等。

導(dǎo)致肝病的因素有很多，我們要積極地預(yù)防肝病的發(fā)生。那么，如何預(yù)防肝病發(fā)生？

1、肝病傳播途徑

肝病專(zhuān)家提醒，預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因?yàn)锽型、C型肝炎主要透過(guò)血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會(huì)被傳染。

2、注意飲食衛(wèi)生

不喝生水，也不要生食海鮮，因?yàn)楦颉⑾栆约柏愵?lèi)等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游，例如中國(guó)大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。

3、保持正常體重

像這位提問(wèn)的網(wǎng)友擔(dān)心的那樣，超重可能增加患肝病的幾率。體重過(guò)重會(huì)讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機(jī)率也會(huì)升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會(huì)減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。肝病專(zhuān)家表示，如果不是B肝或C肝帶原者，一般人肝指數(shù)輕度升高，多為脂肪肝引起的。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運(yùn)動(dòng)。（肚子左邊痛是怎么回事）4、不喝酒、不抽煙飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì)，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。

4、節(jié)飲食養(yǎng)護(hù)肝臟

飲食一個(gè)重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來(lái)源。對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食組合應(yīng)該是60～70%的碳水化合物（例如米飯、面食），20～30%的蛋白質(zhì)（例如肉類(lèi)、豆類(lèi)），10～20%的多元不飽和脂肪（例如植物油）。

最后，肝病患者一定要嚴(yán)格遵守醫(yī)生的醫(yī)囑，選擇適合自己的食物，同時(shí)還要積極配合醫(yī)生的治療。千萬(wàn)不可認(rèn)為肝病是小病，吃一些自認(rèn)為是補(bǔ)品的藥物，致使病情加重。

在日常生活中，除了在飲食方面有規(guī)律，還要定期檢查身體，打乙肝疫苗也是必要的。使自身體內(nèi)存在乙肝抗體，遠(yuǎn)離乙肝，擁抱健康。