肝癌是肝臟的惡性腫瘤，肝癌對于人體危害極大。肝癌早期癥狀不明顯，容易被人忽略，直到發(fā)現(xiàn)肝癌時(shí)已經(jīng)為晚期。肝癌的預(yù)后較差，嚴(yán)重威脅人體生命。預(yù)防肝癌是重中之重。

6月1日是沈殿霞（肥姐）肝癌逝世5周年紀(jì)念日，沈殿霞罹患肝癌的時(shí)候，其病情一直是香港民眾關(guān)注的焦點(diǎn)。其輻射的領(lǐng)域已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出娛樂界，延伸至政治、經(jīng)濟(jì)等人民生活的各個(gè)領(lǐng)域。肥姐沈殿霞在2007年7月，沈殿霞被傳患上末期肝癌。肥姐當(dāng)時(shí)面色灰黃，顯然是肝病所致。肥姐由于沒有聽醫(yī)生的話住院，也沒有在家中靜養(yǎng)，最后導(dǎo)致肝癌病情惡化，最終病逝。

可見肝癌的危害是很嚴(yán)重的，大部分肝癌患者都存在肝炎患病史。在我國，每10個(gè)人就有1個(gè)攜帶肝炎病毒，而廣東更是乙肝流行區(qū)，乙肝病毒攜帶率高達(dá)17.85%，居于全國之首。肝癌病人主要癥狀有肝區(qū)脹痛、上腹部有包塊、黃疸、食欲減退、乏力消瘦以及腹脹等。無痛性右上腹部包塊是肝癌的常見體征。肝癌患病形勢如此嚴(yán)峻，肝癌的預(yù)防很重要，預(yù)防肝癌首先要祛除誘因。肝癌有哪些誘發(fā)因素呢？

1、病毒性肝炎：臨床上引發(fā)肝癌的常見病因多見于各型肝炎病毒，尤其是乙肝病毒可列為之首，因此乙肝患者尤其是罹患肝癌的高危人群，要引起這方面的警覺意識并能夠定期檢查，對肝癌的預(yù)防及早期發(fā)現(xiàn)是很有意義的。

3、環(huán)境因素：據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，肝癌的發(fā)生亦與飲水污染、糧食密切相關(guān)，肝癌高發(fā)區(qū)水中硝酸鹽及亞硝酸鹽的含量較高，水源及食物中銅、鐵、鋅、鎳的含量較高，而鉬、錳、鋅的含量低，因此科學(xué)家們認(rèn)為飲水及糧食中導(dǎo)致微量元素的不協(xié)調(diào)可能與肝癌的發(fā)生亦有一定聯(lián)系。

4、黃曲霉素：經(jīng)研究證實(shí)霉變的花生、玉米等食物中含有致癌物質(zhì)黃曲霉素，其達(dá)到肝臟后代謝物：環(huán)氧化物，可干擾DNA的正常轉(zhuǎn)錄；黃曲霉毒素B1具有強(qiáng)烈的致癌作用，因此避免食用霉變的食物有助于肝癌的預(yù)防。

5、肝硬化：在肝癌的演變過程中，多認(rèn)為肝硬化可謂是肝癌的前湊，不管是酒精、藥物還是肝炎引起的肝硬化，在肝細(xì)胞的反復(fù)損害與再生過程中可能發(fā)生間變和癌變，因此說肝硬化亦是引起肝癌的一大病因。

肝癌的預(yù)防除了要避開誘發(fā)因素，還應(yīng)當(dāng)注意日常的調(diào)養(yǎng)，肥姐就是因?yàn)闆]有遵照醫(yī)生囑咐進(jìn)行調(diào)養(yǎng)而引發(fā)了病情惡化，所以肝癌的防治還需要注意做好以下四點(diǎn)：

早發(fā)現(xiàn)早治療：肝癌的病程非常漫長，一般可分為四個(gè)時(shí)期，肝癌早期由于癥狀不明顯，常常被患者忽視，出現(xiàn)癥狀時(shí)已經(jīng)是晚期，治療效果不佳，因此定期檢查身體，做到早發(fā)現(xiàn)早治療非常重要。

生活規(guī)律：做到按時(shí)起居，不要熬夜，保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，適當(dāng)參加一些活動(dòng)，不要過度勞累，做到勞逸結(jié)合，這樣才能保證肝臟得到充足的休息。

預(yù)防肝炎：肝炎尤其是乙肝，是導(dǎo)致肝癌的重要原因，怎樣預(yù)防肝癌？因此積極預(yù)防肝炎是肝癌早期預(yù)防的主要途徑，注射疫苗可以有效預(yù)防肝炎的發(fā)生。

戒酒：長期飲酒會造成酒精中毒或者引起酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化等疾病，酒精會加重對肝臟的傷害，導(dǎo)致肝臟解毒功能下降，引起肝癌，因此戒酒是防止肝癌發(fā)生的方法。這是對肝癌的預(yù)防要注意的。

肝癌的預(yù)防一定要避免誘發(fā)因素并注意遵從醫(yī)囑治療與調(diào)養(yǎng)，此外，定期檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)肝癌，早期治療肝癌才能有效防治病情惡化。