青春期女生常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，并且這種現(xiàn)象似乎很普遍，那么少女月經(jīng)不調(diào)的原因和調(diào)理方法是什么呢?請(qǐng)看下文中介紹的有關(guān)少女月經(jīng)不調(diào)的內(nèi)容。

　　一、少女月經(jīng)不調(diào)的原因

　　少女月經(jīng)不調(diào)都有哪些原因，其中一點(diǎn)就是丘腦下部垂體，卵巢軸神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能還沒有完全成熟，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題。雖然卵巢中的卵泡已經(jīng)成熟，但是還不能排卵，必須要等到卵巢完全發(fā)育成熟后才可以，只有卵巢功能健全了，卵子才會(huì)每月成熟一次，才能排出，月經(jīng)才可以如期到來。

　　子宮內(nèi)膜對(duì)性激素周期性反應(yīng)存在差異，并且青春期少女的心理和生理健康狀況會(huì)直接影響性激素的釋放和改變，也就是說會(huì)影響月經(jīng)期到來的節(jié)奏。

　　青春期少女的生活、工作和學(xué)習(xí)也會(huì)影響月經(jīng)期的變化，這也是導(dǎo)致少女月經(jīng)不調(diào)的主要原因。通常運(yùn)動(dòng)過度、環(huán)境的改變、明顯的情緒波動(dòng)、搬家、考試以及日常飲食等各方面都會(huì)影響月經(jīng)周期的到來時(shí)間、經(jīng)血量和長(zhǎng)短。

　　專家稱通常情況下，在月經(jīng)初潮后的幾年里，月經(jīng)情況都不會(huì)有太大規(guī)律性，這也屬正常的情況，一般需要5年左右的時(shí)間月經(jīng)才會(huì)變得有規(guī)律性。有的青春期女生兩個(gè)月才來一次月經(jīng)，其實(shí)這也是正常的。

　　如果是在初潮的五年里，兩年來一次月經(jīng)其實(shí)也是正?，F(xiàn)象，不能因此說明身體上出了什么問題，也不會(huì)影響到未來的成長(zhǎng)發(fā)育和結(jié)婚生育。

　　二、月經(jīng)不調(diào)需要注意什么

　　青春期少女要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡勤換內(nèi)衣褲，避免感染患上疾病。另外生活中要注意多休息，別讓自己太過勞累，但也要養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，飲食選擇食用溫?zé)岬氖澄?，盡量少吃冷食，精神上要保持樂觀的心態(tài)。如有必要還可以通過食療的方法來保健。

　　以上介紹了少女月經(jīng)不調(diào)的原因及保養(yǎng)方法，女性朋友要時(shí)刻關(guān)愛自己的身體狀況，避免做有損的事情，對(duì)于月經(jīng)初潮的5年內(nèi)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況也不必太擔(dān)心。