夏季“上火”天又來了，喝涼茶是解決上火問題的最簡單方法，卻也讓不少女性頭痛不已，因?yàn)榕源蠖囿w質(zhì)偏寒，涼茶太涼，并不太適合女性飲用，尤其經(jīng)期女性如果喝了寒性的涼茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，孕婦更是忌諱喝涼茶。

　　其實(shí)，女性又愛又恨的涼茶有很多種，并非每一種都會令女性氣血受寒、甚至宮寒，以下由小編搜羅嶺南湯王佘志強(qiáng)推薦的各式?jīng)霾?，找出專屬于女性自己的夏季清熱涼茶?/P>

　　1、葛根茶

　　鮮葛根250~500克，葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。

　　功效：解肌鎮(zhèn)痛，散熱祛煩，生津止渴。

　　適用于：酒毒煩躁，濕熱下利，高血壓頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　方解：本茶中葛根味甘、辛，性平。

　　宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小時以上，若煎煮時間不足，則功效降低。本品，適宜任何人。

　　2、午時茶

　　蒼術(shù)、陳皮、藿香、甘草、防風(fēng)、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實(shí)、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉，本茶是成藥，其性狀為深棕色茶塊。每次用1~2塊，清水2~3碗煎至1碗飲用。

　　功效：解暑清熱，倒滯止渴，開胃進(jìn)食。

　　適用于：感冒發(fā)熱，食滯嘔吐，大便泄瀉等。

　　方解：此方意在解表散寒，祛溫導(dǎo)滯，疏通上下。方中羌活、防風(fēng)、蘇葉、白花發(fā)汗解表，散寒止痛。柴胡、連翹疏散邪毒，解除寒熱。蒼術(shù)、厚樸、藿香、陳皮辛香燥濕，健脾和胃散滿。枳實(shí)與厚樸相配，寬中下氣，消積去滯。山楂、神曲、麥芽、陳茶健胃增進(jìn)食欲，幫助消化。前胡、桔梗宣肺止咳，疏通氣機(jī)，解除胸滿。川芎活血理氣，可解除表里郁結(jié)之癥。全方藥味雖然偏多，但經(jīng)過多向功能的藥物配伍，組合藥量分別較小，輕靈活潑，可以取得意想不到的良好效果。

　　宜忌：本茶消積滯而行氣散結(jié)，可增強(qiáng)腸蠕動，孕婦慎用。