夏季預(yù)防婦科疾病的注意事項：

　　乳腺增生——塑性胸罩的枷鎖

　　清涼的夏裝，曼妙的身段，每個年輕女性無不期盼在這個火熱的季節(jié)展現(xiàn)這樣的美麗。為了更完美表現(xiàn)女性魅力，更多女性在夏季選用塑型胸罩。

　　時下塑型胸罩多為擠壓型胸罩，而長期壓迫乳房正是誘發(fā)乳腺增生的一大因素。塑型胸罩下部的鋼圈長時間擠壓乳房，阻礙了分布在乳房上的淋巴管、神經(jīng)和血管，一方面因影響血液循環(huán)而使乳房供血不足，一方面也阻礙了淋巴腺排除毒素。乳房每天十余小時都在大小不合適的胸罩束縛下，極易引發(fā)乳腺增生。

　　佩戴塑型胸罩需要注意，不要過度追求塑型效果，應(yīng)根據(jù)自己實際情況選擇合適尺寸，并盡可能減少佩戴時間，下班回家后及時釋放胸部，以保證血管、淋巴管的正常循環(huán)。

　　陰道炎——清洗液洗洗未必更健康

　　氣溫升高，出汗更多，洗澡愈發(fā)頻繁。很多愛干凈的女性也會受宣傳影響更頻繁的使用清洗液。

　　但清洗液的大量使用卻并不能真正帶來健康。像人體的其他器官一樣，陰道中同樣擁有有益菌，其中最重要的為乳酸桿菌，能防止來外細菌侵襲陰道。而醫(yī)學(xué)上判斷陰道的清潔度和自潔功能也常參考陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量。在頻繁使用清洗液沖洗陰道后，清洗液不但殺死了守衛(wèi)陰道的有益菌，又改變了陰道的酸堿度，致使病菌大量繁殖，引發(fā)陰道炎癥。

　　在正常的生活中，清洗陰道應(yīng)選用清水。水的酸堿度為中性，不會破壞陰道的酸堿度，并不影響內(nèi)部的正常菌群。如因婦科病需要使用清洗液，也要在醫(yī)生的建議下妥善使用，并避免長期使用。

　　婦科腫瘤——夜生活拋下的陰影

　　夏日的躁動讓更多年輕女性加入到夜生活的行列。睡眠時間減少、夜間長時間興奮、不規(guī)律的作息時間卻讓雌、孕激素平衡失調(diào)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，促使子宮肌腫瘤生成或乳腺、子宮內(nèi)膜病變。

　　在越躁動的季節(jié)，越應(yīng)調(diào)理自己的身體。保證充分的睡眠，保證良好的心態(tài)，保證規(guī)律的作息時間，更需要注意飲食，合理分配三餐，切忌挨餓及暴飲暴食，并多使用綠色蔬菜和新鮮水果。

　　乳腺炎——洗衣機的隱患

　　“竹喧歸浣女，蓮動下漁舟?！痹谶@首恬靜的田園詩背后，我們或許能從側(cè)面看出古代社會婦科病多發(fā)的原因——洗衣用水多選用河水或湖水，自然環(huán)境下滋生的細菌很可能污染內(nèi)衣，引發(fā)一系列婦科疾病。

　　雖然現(xiàn)代化生活有著潔凈的自來水，但隨著夏季來臨，洗衣次數(shù)明顯增多，眾多都市女性會選擇讓洗衣機代勞。而當下使用的洗衣機多為全自動式洗衣機，在洗滌槽、脫水槽等內(nèi)槽的細縫容易殘留穢物，更易引發(fā)霉菌滋生。同時，生活中的洗衣服多加酶類物質(zhì)，如在漂洗時未能清潔徹底，乳房上的上皮細胞可能因酶的侵蝕而引發(fā)乳腺炎。

　　因此，在夏季洗衣服時，盡量避免內(nèi)外衣混合漂洗，內(nèi)衣褲盡量尋則用肥皂手洗，妊娠期婦女更需留意。洗后內(nèi)衣應(yīng)在陽光下晾曬，保證存放處干燥，抑制細菌生長。同時也要注意洗衣機的清潔，平時注意清理，使用后打開蓋子通風，在不用時保持干燥。

　　陰道疾病——使用衛(wèi)生護墊或棉條需留意

　　夏季來臨，汗量增多。盡管衛(wèi)生護墊能避免內(nèi)褲和陰道直接接觸，但同時也阻止陰部的空氣流動，在汗量增多、潮濕加劇的環(huán)境下，有害菌數(shù)量極具增多，從而導(dǎo)致陰部感染。

　　衛(wèi)生棉條雖然不能大面積阻礙陰部透氣，但更接近陰道，風險也同樣加劇。在汗水以及工業(yè)生產(chǎn)殘留物的危害下，更可能導(dǎo)致陰道炎癥或其他婦科疾病。在夏季應(yīng)只在經(jīng)期使用衛(wèi)生護墊，并一日多次更換，盡可能避免使用衛(wèi)生棉條。