保持心情舒暢提高免疫力

　　預(yù)防宮頸癌就要盡量避免HPV感染，每天1～2次清洗外陰是最簡單的方法，“一定要要求你的丈夫也照做，這可以減少感染幾率。我們說不要有多個性伴侶，也是從避免感染這個角度出發(fā)的。”曹教授說，分泌物稀薄或者性交后有少量出血，這些癥狀要引起重視，這是宮頸病變的信號，一定要去醫(yī)院檢查。

　　“所有的疾病其實都有個人抵抗力、免疫力的因素。可以說，免疫力強的人，70%的HPV感染，1年內(nèi)可以自動消除?！辈芙淌谡f，保持心情舒暢對于提高免疫力有很好的作用，“大家一定要重視打扮、重視漂亮，自己高興別人也愉快。”曹教授笑道：“大家要把60歲當(dāng)40歲活，把80歲當(dāng)50歲活！年輕女性更應(yīng)該如此，千萬不要太壓抑，而要高興起來。最危險的就是一個人在角落里悄悄落淚，每這樣一次，你的免疫力就會被削弱一次?！彼栒倥耘笥岩３纸】禈酚^的心態(tài)，“要把五一當(dāng)六一，把家鄉(xiāng)當(dāng)巴黎，把朋友當(dāng)自己”，不忘定期檢查，就能有一個健康的人生。

　　遠(yuǎn)離宮頸癌一生只需7個6分鐘

　　其實，宮頸癌的發(fā)生有個漫長的過程，從感染HPV到宮頸病變的最深度（靠近癌），平均有6～8年的時間，長的可達(dá)10年，“這么長的時間足夠發(fā)現(xiàn)和治療了，發(fā)現(xiàn)得早的話，治療很簡單，100%不會成癌。問題是大家往往忽略檢查，錯過了最好的治療時間?！辈軡梢憬淌诟嬖V大家，檢查非常簡單，就是細(xì)胞學(xué)宮頸刮片，無創(chuàng)無痛，一次檢查就只需要6分鐘。

　　“但是一個6分鐘是不夠的，女性一生需要7個6分鐘?！彼f，頭兩年每年花6分鐘做一次檢查，如果是陰性可延長為兩年一查，兩年后檢查還是呈陰性，可延長為3年一查，“按此規(guī)律做上7次檢查都是陰性的話，就可以永遠(yuǎn)離開宮頸癌的威脅。所有的癌癥中只有宮頸癌能做到有效防治，為什么不珍惜呢？”