1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。

　　2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況;一是會痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。

　　3.調整合適的肩帶長度。

　　4.乳房是否已集中托高于罩杯內。

　　5.乳頭要位于罩杯頂點。

　　6.胸罩乳溝處是否服貼。

　　7.腋下的肉不能露出來。

　　8.檢查罩杯上緣是否服貼。

　　9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。

　　10.注意罩杯是否因為不服貼而產生縐褶。

　　11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會移動。

　　12.最后雙臂來回轉動，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓。